花果茶好喝又美味，融合了花朵的芳香以及鲜果的口感，不仅好喝，合理的饮用还能补充身体营养，是好喝天然健康的一种新式饮品。而且花果茶制作方法非常简单，生活中我们在家里就可以自己做花果茶饮用。下面我们就一起来了解下简单花果茶的做法。
简单花果茶的做法
1、玉兰花果茶
材料：玉兰花、苹果、雪梨、甜瓜、方糖
做法：
（1）将玉兰花洗净后用温水浸泡5分钟
（2）将苹果、雪梨、甜瓜洗净后切片，和泡过的玉兰花一起放入茶壶中
（3）加入沸腾的开水，闷泡10分钟后，加入方糖，即可饮用。
功效：祛风散寒、治疗痛经、通气理肺
2、八宝花果茶
材料：金银花、菊花、陈皮、枸杞子、陈皮、枣、莲子、柠檬、冰糖、水
做法：新鲜柠檬切片放入茶壶中，将准备好的花茶材料一起放入柠檬中，加开水泡即可。
功效：安神，补血，防癌，健脑，软化血管
3、祛斑花果茶
材料：白果、白菊花、雪梨、蜂蜜、牛奶
做法：
（1）白果去壳去衣，白菊花洗净取花瓣，雪梨洗净后取肉切粒
（2）将白果、雪梨放进锅里，加水煮，白果变软后加入牛奶，沸腾即可。放凉后，加蜂蜜。
功效：洁面美白、肌肤除斑，能阻止黑色素的沉积。
4、减肥花果茶
材料：红茶、枸杞、玫瑰花、山楂、橙子、苹果、猕猴桃干儿、冰糖
做法：
（1）把橙子洗净切成小丁，保留橙皮;猕猴桃干切小块。
（2）把橙子和猕猴桃干用开水煮，放冰糖。
（3）用清水清洗好枸杞、玫瑰花、山楂后和红茶一起放到杯中，用刚才煮橙子和猕猴桃干的开水冲茶。如果加蜂蜜，要等水放凉后。
（4）不要让红茶长时间泡在里面，看见颜色淡淡即可取出。可以用柠檬代替橙子。
功效：减肥，活血化瘀
花果茶做法很多，只要选择合适的材料，且搭配没有冲突就可以制作饮用。花果茶不仅好喝，热量还比较低，饮用不会胖，很适宜想要减肥的女性喝。而且花果茶含有的营养物质成分很多，经常喝还能补充人体营养需求，总之，合理喝花果茶的益处很多。
2022-05-04 12:02:22