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雪菊花茶可以每天喝吗

发表于:2022-05-26 作者:奥丁
茶饮趋势编辑 2022年05月26日最后更新雪菊花茶可以每天喝吗<,雪菊茶,顾名思义就是由雪菊冲泡出来的茶饮。其药用价值高,泡饮可以调理身体健康,是天然绿色的饮品。那么,雪菊花茶可以每天喝吗?下面一起来了解看看。雪菊花茶可以每天喝吗?雪菊花茶每天饮用是可以的,但要适量
茶饮趋势编辑 2022年05月26日最后更新雪菊花茶可以每天喝吗。   雪菊茶,顾名思义就是由雪菊冲泡出来的茶饮。其药用价值高,泡饮可以调理身体健康,是天然绿色的饮品。那么,雪菊花茶可以每天喝吗?下面一起来了解看看。
  雪菊花茶可以每天喝吗?
  雪菊花茶每天饮用是可以的,但要适量的喝,有过敏体质的人假如想喝雪菊茶,应先泡一两朵试试,假如没问题再多泡,但也不应过量饮用。
  雪菊花茶适宜饮用人群
  1、高血压血脂血糖患者
  2、心脑血管疾病患者
  3、神经衰弱、头疼失眠者
  4、肠胃功能不良者
  5、现代亚健康人群
  6、中老年人群
  7、应酬多、吸烟喝酒生活无规律者
  雪菊花茶禁忌
  1、低血压者及孕妇慎饮。
  2、用量太多会引起寒胃。
  雪菊花茶怎么泡?
  野生雪菊冲饮方法简单,既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡,也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡,具体方式取决于各人的喜欢,仅提示为您根据不同的需要饮用昆仑雪菊的参考用量:
  (1)失眠者:每天开水泡上3到6克,对经常失眠者效果特别好;
  (2)预防高血压、高血脂患者:一次取2-4朵冲泡,可预防高血压、高血脂;
  (3)患有高血压、高血脂患者:一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人,一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。
  冲泡雪菊的水质及水温:
  以矿泉水或纯净水为上,自来水次之。
  第一泡水温应在90-95度,后续水温在80度以上即可。另外,建议第一次用一杯(一壶)四成左右的开水冲洗菊花后倒掉,除去杂质,从第二泡开始饮用。
  冲泡步骤:
  根据以上雪菊的用法用量标准,按照符合个人需求的用量将昆仑雪菊放入茶杯或茶壶中。
  将水烧开,待水温降至95摄氏度左右时,将水冲入已放入昆仑雪菊的茶杯或茶壶中(1/4的水量),快速冲洗昆仑雪菊(10秒以内),以去除昆仑雪菊自然晾晒时的细沙。
  往已经冲洗好的昆仑雪菊茶杯或茶壶中注入3/4的水量,水温在85~95摄氏度即可,10秒左右后即可品饮。
2022-05-04 12:05:37
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