蒲公英属菊科多年生草本植物，头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命，植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，那蒲公英适合和什么泡茶喝呢？下面我们就一起来了解一下吧！
蒲公英适合搭配红枣、枸杞
在食材的性味上来看，蒲公英性寒、味甘、苦，而红枣性温、味甘，枸杞性味平和，不会过多影响蒲公英、红枣的性味，并且能够与红枣一同调节蒲公英的苦味，一起泡水饮用，具有一定中和性味的作用，缓解蒲公英的寒气，减少对身体的刺激。
做法：材料：红枣：2-3颗，枸杞10粒，蒲公英3到5克。
1、清洗干净蒲公英，挑去黄叶，放在水壶中。
2、在水壶中加入500毫升左右的清水（可按比例增加蒲公英的量）。
3、煮开，将红枣、枸杞子放入杯中，冲入烧开的蒲公英水，浸泡5分钟左右即可饮用。
蒲公英适合搭配当归、党参
当归性温。味辛、甘，而党参性平，味甘，与性质寒凉的蒲公英搭配泡水饮用，同样可以降低蒲公英的寒凉之气，降低对身体的刺激作用，并且可以调节味道，喝起来甘甜些，具有补中益气、健脾益肺的作用。
做法：材料：当归、党参、蒲公英各15克，布袋1个。
1、冲洗当归、党参和蒲公英，全部放入布袋中。
2、加水浸泡30分钟左右。
3、倒入砂锅中，用大火煮开。
4、水开后改小火再煎15-20分钟。
5、将布袋拿出，取汁饮用。
蒲公英适合搭配桂圆
从中医上来看，桂圆味甘、性温，与性寒的蒲公英一起泡水饮用，不仅可以缓解蒲公英的寒凉程度，还可以调节桂圆的温热之气，并且桂圆富含糖分，有利于稀释蒲公英的苦味，喝起来相对不会太苦涩，美味又健康，尤其适合脾胃虚寒的人群饮用，具有养心安神、消炎抗菌、清热明目的作用。
做法：原料：蒲公英8克、龙眼5克。
1、洗净蒲公英、桂圆，桂圆剥壳备用；
2、让入杯中，冲泡沸水，浸泡5分钟或者直接加热，效果更佳。
蒲公英适合搭配丁香
丁香性质温热，与蒲公英一起泡水饮用，同样可以起到不错的中和性味作用，调节蒲公英的寒性，降低其刺激性，使之性质温和些，更加容易被身体所吸收。
原料：蒲公英10克、丁香5克、冰糖适量。
做法：
1、清洗干净蒲公英、丁香；
2、在杯中冲入沸水，盖闷5分钟；
3、加入冰糖，搅拌均匀。
4、功效：排毒醒酒、抗血栓。
蒲公英水可以加蜂蜜喝
蜂蜜是蜜蜂从开花的植物中采取后，经过酿制而成的天然甜物质，和放入蒲公英水中，两者并没有什么本质反应，对身体健康不会有很大影响，而且蒲公英微苦，加入适当的蜂蜜可以进行调味，蜂蜜中还含有氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需营养，具有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜的功效。
蒲公英水单独冲泡的步骤
1、准备干蒲公英9-15g。
2、将蒲公英放入干净的杯中，加入适量的温开水，注意水的温度不宜过高，容易对蒲公英的药效有所影响，一般建议40-60度会比较好。
3、盖上盖子闷5-10分钟，使蒲公英泡发，水的颜色变为淡黄色即可。
注意：蒲公英虽然可以搭配不同的东西饮用，但小编建议单独饮用最好！
2022-05-04 12:00:43