茉莉花有理气开郁、辟秽和中的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力，那正常茉莉可以和什么一起泡呢？具体的介绍如下！
茉莉桂花茶的泡法
材料：茉莉花3克，桂花3克
泡法：
1、放入3克的茉莉花、3克的桂花的茶壶中。
2、然后倒入沸水炮制，浸泡3-5分钟后即可饮用。
功效：茉莉花搭配桂花冲泡的茶饮，有醒脾健胃、温和暖胃、散寒活血的功效。
茉莉洛神花茶的泡法
材料：茉莉花5朵，洛神花3克，绿茶4克
泡法：
1、将茉莉花和洛神花一起放入沸水中冲一遍；
2、然后连同绿茶一起放入杯中；
3、加入适量的沸水冲泡5分钟即可饮用。
主要功效：这款花茶具有非常好的抗衰老作用，很合适爱美的女性喝哦。
茉莉花薰衣草茶的泡法
材料：茉莉花5克，薰衣草3克
泡法：
1、将薰衣草和茉莉花先用沸水冲泡一遍；
2、然后将洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中；
3、加适量沸水冲泡5分钟后即可饮用。
功效：茉莉花加薰衣草冲泡的茶，长期饮用能使肤色白皙，肌肤更显细嫩。
茉莉玫瑰花茶的泡法
材料：茉莉花5克，玫瑰花7克，洋甘菊5克，藏红花3克。
泡法：
1、将所有的材料先用布袋包起来；
2、然后将布袋加入适量沸水中；
3、冲泡10分钟后取汁饮用即可。
功效：这款茶有助于女性缓解经期疼痛，安神解郁，稳定情绪。但要注意的是经期血量较大的人可以暂停饮用此茶，以免加重出血量，延长经期。
茉莉荷叶茶的泡法
材料：茉莉花5克，荷叶3克
泡法：
1、将茉莉花和荷叶一起用沸水冲一遍；
2、放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。
主要功效：能够清热排毒、润肠通便，消脂减肥。
茉莉菊花茶的泡法
材料：茉莉花3克，菊花5克
泡法：
1、将菊花和茉莉花一起用沸水冲一遍；
2、放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。
功效：这款茶有宁神静思的作用，平时工作压力大饮用的话，有利于缓解紧张压力情绪。
茉莉花茶冲泡步骤
1、烫具
沸水高冲茶杯、茶托等，烫洗一遍茶具。
2、置茶
用茶匙取3-5克茉莉花，置入茶杯。
3、冲泡
注入开水覆盖茉莉花，至茶杯八分满，盖上杯盖静置3-5分钟。
4、闻香
茉莉花茶经冲泡好后，即可拿起茶杯，揭开杯盖，闻其香气。
5、品饮
闻香过后，待茶汤稍凉适口时，即可细细品饮。
茉莉花茶饮用方法
1、杯泡法
取5g的干茉莉花茶放进杯中，然后用90度开水先温润闻香再用开水直接冲泡，等一分钟后就可饮用啦。。
2、大壶法
取10-15g的干茉莉花茶放到壶中，然后直接用90-100度开水来冲泡。喝完直接加开水闷就可以从早喝到晚，干茉莉花茶的味道特别醇厚和清爽。
3、壶泡法
取7-10g的干茉莉花茶放入到壶中，接着用90度开水温润后用100度开水闷泡，45秒-60秒就可出水品饮，这样可以品到干茉莉花茶的清纯中带醇厚的香味。
4、盖碗法
取3g的干茉莉花茶放入盖碗中，接着用90度开水温润闻香，然后像功夫茶泡法一样，第一次泡时泡45秒，以后每泡延续20秒，这样就可以品到干茉莉花茶的清新的口味。
注意：
特种茉莉花茶的冲泡、宜用玻璃杯，水温80-90摄氏度为宜。其它茉莉花茶，如银毫、特级、一级等，宜选用瓷盖碗茶杯，水温宜高，接近100摄氏度为佳，通常茶水的比例为1：50，每泡冲泡时间为3--5分钟。
2022-05-04 12:00:00