桂花茶是中国主要花茶品种之一，由桂花和茶叶窨制而成，不但香气诱人，汤色绿而明亮，欣赏性十足，营养也很丰富，有些人恨不得每天当水喝，但是，喝桂花茶有没有副作用？这也是还不少人所担心的。

桂花茶的好处

在说桂花茶的副作用之前，先介绍一下桂花茶的好处。平时适当多喝桂花茶，具有以下4大功效：

1、长喝桂花茶可以美白皮肤，解除体内毒素。

2、桂花茶的芳香可去除口臭，亦能令人神精舒畅，安心宁神。

3、常喝桂花茶可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气和肠胃不适。

4、桂花茶性温，经常饮用具有止咳化痰、养阴润肺之功效，可净化身心，驱除体内湿气，平衡神经系统。

桂花茶的副作用

既然桂花茶有这么多好处，那么是否可以多喝，经常喝有没有副作用呢？

桂花茶是以茶叶与鲜花窨制而成，主要原料是天然桂花，桂花取自天然，没有任何毒性，因此桂花茶很健康，对人体无害，喝桂花茶一般没有什么副作用，不会带来坏处。但是，任何事情都讲究适可而止，桂花茶虽好，可也不能每天大量饮用。

内火旺盛的人需尽量少喝，桂花茶性温，过量饮用会有上火的可能。冲泡桂花茶一般用水85度左右，投茶量根据个人口味而定，冲泡时间控制在2～3分钟。另外，糖尿病患者、便秘患者、孕期妇女不宜喝桂花茶。