茶饮趋势

昆仑雪菊的用法用量

发表于:2022-09-27 作者:奥丁
茶饮趋势编辑 2022年09月27日最后更新昆仑雪菊的用法用量<,昆仑雪菊因其能够生长在海拔3000m以上的新疆昆仑山积雪高山区域而得名"雪菊"。由于汤色红,亦名血菊。昆仑雪菊有药用保健的价值,经常泡饮可以调理身体健康。不过,喝昆仑雪菊也要注意用量,不可大量饮用。下
茶饮趋势编辑 2022年09月27日最后更新昆仑雪菊的用法用量。   昆仑雪菊因其能够生长在海拔3000m以上的新疆昆仑山积雪高山区域而得名"雪菊"。由于汤色红,亦名血菊。昆仑雪菊有药用保健的价值,经常泡饮可以调理身体健康。不过,喝昆仑雪菊也要注意用量,不可大量饮用。下面,我们就来了解下昆仑雪菊的用法用量。
  昆仑雪菊的用法用量
  喝昆仑雪菊要根据个人身体情况适量饮用,切不可贪多,否则饮用过量会引起身体不适。
  (1)美容养颜改善睡眠者:每天冲泡1-2克,对经常失眠者效果特别好。
  (2)养身保健预防三高者:每天冲泡2-4克,可养身保健预防三高。
  (3)三高患者:根据个人三高情况每天冲泡4-6克,早晚饮用可有效调节三高。
  昆仑雪菊冲泡方法
  根据以上昆仑雪菊的用法用量标准,按照符合个人需求的用量将昆仑雪菊放入茶杯或茶壶中。
  将水烧开,待水温降至95摄氏度左右时,将水冲入已放入昆仑雪菊的茶杯或茶壶中(1/4的水量),快速冲洗昆仑雪菊(10秒以内),以去除昆仑雪菊自然晾晒时的细沙。
  往已经冲洗好的昆仑雪菊茶杯或茶壶中注入3/4的水量,水温在85~95摄氏度即可,10秒左右后即可品饮。
  冲泡的水质及水温:
  以矿泉水或纯净水为上,自来水次之。
  第一泡水温应在90-95度,后续水温在80度以上即可。另外,建议第一次用一杯(一壶)四成左右的开水冲洗菊花后倒掉,除去杂质,从第二泡开始饮用。
  昆仑雪菊常喝可以调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等,可见纯天然野生雪菊是不错的保健菊花茶饮品。
2022-05-04 12:05:36
0