菊花为常用的中药，古人称之为"延寿客"。中医认为菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经，具有疏风、清热、明目、解毒的功效，而菊花茶味道清新淡雅，是很多不喜欢白开水和茶叶的人的首选，那搭配蒲公英茶饮用有什么功效呢？相关的介绍如下！
喝蒲公英菊花茶清除内热
蒲公英和菊花都是寒性食物，性质上都有清热解毒的作用，经常饮用有清除内热的作用，内热可导致口腔上火、面部痘痘等不适症状，将蒲公英和菊花一起泡水饮用可以达到很好的清除内热效果。
喝蒲公英菊花茶预防衰老
菊花中含有黄体酮类化合物，黄体酮类物质具有极佳的清除自由基、抗氧化作用，而蒲公英中的维生素可以促进身体新陈代谢，对于抗氧化有一定的促进作用，所以，经常用蒲公英和菊花泡水喝可以预防衰老。
喝蒲公英菊花茶消炎抗菌
菊花和蒲公英都有清热解毒的作用，一起饮用可以加强保健作用，清热解毒的食物一般都有消炎抗菌的作用，日常喝些蒲公英菊花茶还能帮助身体消炎抗菌。
喝蒲公英菊花茶的方式
材料：蒲公英、菊花、热水。
做法：将蒲公英和菊花用热水冲泡一次，醒醒茶并去除渣滓，然后倒入第二遍热水，待水温后即可饮用，也可以根据个人口味加入冰糖或者白糖调味。
喝蒲公英泡菊花禁忌人群
1、低血压人群
蒲公英有降低血压的作用，建议低血压人群不要食用，以免损伤身体。
2、脾胃虚寒人群
蒲公英是寒性食物，脾胃虚寒人群食用后会加重脾胃的不适症状，让脾胃更加虚寒，建议不要食用或者少量食用。
3、蒲公英过敏人群
蒲公英也是常见的过敏源，因此，对蒲公英过敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了，以免引起身体过敏，出现红疹或者瘙痒状况。
4、特殊女性
蒲公英是寒性食物，因此，体寒、经期、孕期、产期女性是不宜饮用蒲公英的，以免加重自身寒症和淤血排出不畅、损伤身体。
5、体质虚弱人群
蒲公英是寒性食物，体质虚弱人群食用后会伤脾胃，出现食欲减退、失眠多梦等不适反应。
喝蒲公英菊花茶的量
蒲公英和菊花都是寒性食物，日常不要喝太多，一杯就可以了，总重大概是10克左右即可，喝得太多容易引起脾胃不适，损伤身体。
总之，蒲公英和菊花都是寒性食物，一起饮用不会产生性质上的冲突，日常可以用蒲公英搭配菊花一起饮用，特别有内热的人群，喝了可以降火，其他人群喝些蒲公英菊花茶会加强两者的保健作用。
2022-05-04 11:52:43