月经期间不建议喝普洱茶，普洱茶中富含锰元素能够起到活血的效果，女性适量饮用可以防止经血过多，但同时也有可能导致经期延长。因个人体质的差异，所以喝多少合适很难有统一的标准。并且，女性在经期体内会流失过多铁质，而普洱茶中的大量鞣酸，会进一步妨碍肠粘膜对铁质的吸收。因此，经期需谨慎饮用普洱。

普洱有生茶和熟茶的区别，普洱生茶性寒，月经期间需要避免饮用寒凉食物。如果是偏寒体质的女性，更不能喝生普洱了。而普洱熟茶性温，女生在经期可以适量喝熟普洱。另外，月经期间一定不能泡浓茶喝。

女性经期喝普洱茶的影响

经期喝普洱茶后果：来月经时女性的身体会损失很多的铁元素，所以需要从食物中及时进行补充。而普洱茶含有超过30%的鞣酸，女性来例假时喝普洱会导致身体缺铁更加严重，从而容易引起疲乏无力、呼吸不畅、注意力不集中等症状，加剧身体的不适感。