白菊花和枸杞是两种护眼的保健药材，能有效缓解眼部疲劳或干眼症。许多红眼病患者会喝白菊花枸杞茶来缓解症状，但凡事都有利弊，那么喝白菊花枸杞茶泡水会有什么副作用呢？

一、白菊花枸杞茶的功效

味道酸甜清香，常饮可促进消化，清热降火，美容养颜。

《本草纲目》记载菊花味甘性寒，具有疏风清热、平肝明目的功效。现代药理学表明菊花富含维生素A，维生素A是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对肝旺和眼睛过度使用引起的干眼症。人们常常觉得，眼睛干涩的电脑家庭会从多喝菊花茶中受益。

枸杞，"补肾生精，养肝明目，强筋壮骨，抗疲劳，变色，美白，明目，安神，延年益寿。"它能降低血压、血脂和预防动脉硬化。对肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视力模糊、记忆力减退有保健和治疗作用。特别适用于长期使用电脑引起的眼睛疲劳。"现代医学证明，枸杞对经常感到疲劳和体力虚弱的所谓"人"有明显的疗效。

枸杞具有补肾、养肝、明目的保健功能，是人们常用的滋补、美容、延年益寿的佳品，与人参、何首乌并称为延年益寿的中草药"三宝"，早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。长期食用宋代陈直《养老奉亲书》枸杞，可使人"明目、养颜、明目、安神，延年益寿。"

二、白菊花枸杞茶的副作用

虽然枸杞有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人服用。因为它有很强的保暖作用，感冒、发烧、发炎和腹泻的人不应该吃它。

体质弱、抵抗力差的人最适合吃枸杞。此外，我们必须坚持很长一段时间，每天吃一点，以取得成果。

1.由于枸杞具有很强的暖身作用，所以对于患有高血压和过于急躁的人，或者平日大量食用肉类，导致脸部发红的人，最好不要食用。

有些人吃太多的枸杞，这会导致眼睛红红不舒服和视力模糊。因此，枸杞不应频繁食用。这是一种三点疗法。

一般来说，将白菊花浸泡在水中是一种非常简单方便的方法。将白菊花和冰糖等量放入一个干净的杯子里，然后倒入沸水中冲泡，然后打开盖子，大约三分钟后即可饮用。这种酿造方法很简单，但其功效却不简单。能很好地防治眼睛肿痛、风热感冒、头晕等。同时，它能很好地扩张血管，因此也非常适合高血压患者长期使用。

中医认为菊花茶是凉的，所以它适合内热患者，可以促进健康的恢复。但是，如果身体内部是冷的，也就是消极的，最好不要服用它，否则会加重身体内部的寒冷，这不利于恢复健康。

每一种菊花都有不同的功效，所以在每天服用之前，你必须先了解你的身体状况和不同菊花的功效。例如，杭菊花的作用是更好地驱散风和热，而白菊花的作用，即福田菊花或菊花，更倾向于平肝和提高视力。