喝花茶的好处和坏处 各红茶搭配饮用的好处和好处

花茶的种类很多，不同地方生产的花茶的特点也各有特色。常见的花茶包括茉莉花茶、白兰花、玫瑰茶、菊花茶、桂花茶等。花茶的观赏价值和保健价值都很高。因此，都市人非常喜欢花茶，但是不同种类的花茶有不同的效果。接下来，将逐一介绍喝花茶的好处和坏处。

玫瑰茶

好处：玫瑰花茶具有凉血、养颜、改善皮肤干燥、促进消化、消除脂肪的功效，从而减肥和饭后饮用。

坏处：玫瑰有收敛作用，不适合便秘患者。由于其具有很强的活血化瘀作用，不适合月经过多的人群。

玫瑰茶，茉莉花茶

好处：饮用后，会使人放松愉快，有提神的作用，能稳定情绪，缓解抑郁。

坏处：镇静效果明显，不容易使人兴奋。茉莉花中还有一些物质会破坏胃粘膜的光滑度。因此，肠胃阻塞的人不应该经常饮用。

茉莉花茶薰衣草茶

好处：能使人快乐，具有镇静、放松消化道痉挛、消除胀气、帮助消化、防止恶心和头晕、缓解焦虑和神经性偏头痛、预防感冒等功效。

坏处：不适合在工作时间饮用，会使精神过于放松，适合睡前饮用；孕妇，身体虚弱，脾虚，胃寒，阳虚体质，过敏体质，应慎用。

薰衣草茶丁香花茶

好处：它有轻微的甜味和辣味。经常饮用可以缓解腹胀，增强消化能力。

坏处：不适用于孕妇和哮喘患者。

金银花茶

功效：清热解毒，增强免疫力，抗疲劳，是清热解暑的首选饮品。

坏处：金银花性寒，不适用于脾胃虚弱者。

金银花茶菊花茶

好处：清热解毒，平肝明目。对风、寒、湿引起的口干、火旺、眼燥或肢体疼痛麻木有一定疗效。

坏处：性寒，脾胃虚寒，大便稀塘不宜喝太多。

菊花茶、槐花茶

好处：槐花是苦的，有点冷。它具有清肝凉血的功效。普通女性出现血热现象，可改善大便干燥、便秘、干眼、红肿等不适症状。

坏处：槐花是性寒的，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛和腹泻。

花茶具有绿茶、疏肝解毒、理气调经的功效。更年期妇女和年轻女孩在月经前后经常遭受情绪困扰和易怒。喝花茶有助于缓解这个问题。