一种有效的减肥花茶的配方如下

桃花，茉莉花，玫瑰花。冲泡饮用：当天就有效了(清除肠毒素)。可以试试。而且没有负面影响。

玫瑰花--是一款极好的美容瘦身产品。具有活血化瘀、调节内分泌的作用。最适合因内分泌失调而肥胖的MM。

洛神花--解毒，利尿，消除水肿，促进胆汁分泌，分解体内多余的脂肪。(味道是酸的，颜色是红色的，非常漂亮，冷热饮料都很好。)
柠檬片--具有利尿、调节血管通透性的作用，适用于水肿和浮肿的多发性骨髓瘤。

决明子--促进胃肠蠕动，清除体内粪便，降低血脂和血压。(通便减肥效果很好)

陈皮--能帮助消化，消除胃气，减少腹部脂肪堆积。(它存在于许多传统中药的减肥配方中。陈皮性温，与草决明、荷叶等微寒草本植物配伍更为有效）

甜菊叶--天然甜味剂，是瘦身者的好伴侣，几乎没有热量。(它最适合想吃甜食但又害怕发胖的人。它主要与其他香草茶一起作为甜味剂。)

荷叶--自古以来就是减肥的良药。它可以清火，利尿，清除脂肪和通便

薄荷--有许多好处，对肥胖、糖尿病等有益。当然，它能让你口气清新。(可以去油腻的，薄荷干的和新鲜的)

甘草--能抑制胆固醇，增强免疫力，抑制炎症。(但它会升高血压，不适合高血压患者)

茴香--可以利尿、排汗、清除皮下脂肪废物，并防止肥胖。(这不是茴香，我们吃茴香饺子。它是一种多年生草本植物"甜茴香"，喝它的种子。)

菩提木--可以利尿，分解脂肪，帮助排泄体内的废物。

迷迭香--促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。(它有很多功效，是一种很好的花草茶。)