绞股蓝茶它是以绞股蓝的嫩叶和嫩芽为原料，结合现代中药加工技术和古代炒茶技术制成的。它具有"形、色、香、味"的特点，具有很好的药用和保健价值，但是饮用不当也会出现副作用的，那么，绞股蓝茶有哪些副作用呢，一起去看看！

绞股蓝茶的副作用

1.因为绞股蓝本身就是一种寒凉的保健茶，长期饮用会刺激肠胃，导致胃酸分泌过多，所以腹泻或呕吐比较容易发生。

2.因为它的味道比较苦，如果吃久了可能会让你对其他食物产生抵触情绪，自然会影响食欲，让你不想吃了。

3.它是一种寒凉的保健茶，所以服用后，身体也会出现怕冷的症状。如果是体质偏寒，可能会比以前更怕冷。

4.绞股蓝中有抑制脂肪细胞产生，阻止葡萄糖转化的成分，所以不胖的人服用后可能会使自己变瘦。

禁忌饮用绞股蓝茶的人群

1.胃不好、体质寒凉的人不宜饮用；

2.婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女不宜饮用；

3.老年人、儿童和有身体症状的患者应在医生的指导和建议下饮用。

4.服用绞股蓝龙须茶后有恶心、呕吐、头晕等不良反应的人停止饮用。

绞股蓝不能和任何东西一起吃

绞股蓝茶不能与寒性食物或药物一起食用，因为绞股蓝药的性质是寒凉的。因此，每日用其冲泡或作为药膳饮用时，应注意不要与寒性食物或药材同食，否则易发生腹泻和肠胃不适。

绞股蓝每天喝多少

健康的人如果喝绞股蓝茶，每天可以泡3g左右，可以提高身体的抵抗力，达到保健的目的；如果用作药物，绞股蓝应在专业医生处方的情况下，按照医生处方的剂量服用绞股蓝。

喝绞股蓝茶禁忌

1、不宜天天饮用

绞股蓝性寒，天天饮用对脾胃的消化刺激比较大，否则容易破坏肠胃的正常消化功能，反而导致肠胃不适，因此，建议平均一周饮用2-3次即可。

2、不可隔夜饮用

隔夜的绞股蓝茶容易滋生细菌，尤其是在夏季，喝了容易腹泻，最好是早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘，清醒大脑，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。

总上所述，绞股蓝中含有大量的黄酮类物质、多糖、氨基酸、维生素、微量无机元素以及磷脂等等。内含有与人参皂甙化学结构相同的皂甙，并能分离出80多种皂甙类化学物质，其人参皂苷的含量甚至远超人参，所以适宜饮用功效是非常多的！