红茶所含的成分中，含有大量咖啡因，能兴奋神经中枢系统，缓解疲劳，振奋精神，增强思维。对容易疲劳的人有缓解疲劳，提神醒脑的作用。除此之外红茶还有什么作用？

1、红茶的解毒作用

实验表明，红茶中含有的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并能沉淀分解。

对于被饮用水和食物污染的现代人来说，这确实是一个好消息。

2、红茶的提神醒脑

通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层来兴奋神经中枢，促进思维力的提神和集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。

3、缓解疲劳

红茶对血管系统和心脏也有兴奋作用，增强心跳，加速血液循环进行新陈代谢，同时促进出汗和利尿，加速体内乳酸(使肌肉感到疲劳)和其他旧废物的排泄，从而达到消除疲劳的效果。

红茶更适合胃病、尿路感染、精神疲劳、心脏病患者。如果身体健康，没有问题，自然适合喝红茶。冬天可以加红枣桂圆，夏天可以加柠檬和冰块。饮用的方法有很多。