在我们身边，很多人喜欢在绿茶中加入一些自己喜欢的东西，包括花茶也包括玫瑰茶，但其实在喝绿茶的时候并不建议加入玫瑰茶。

绿茶和玫瑰不建议一起冲泡

绿茶和玫瑰是两种不适合发泡的茶。绿茶中的一些成分会与玫瑰的有效成分发生反应，导致玫瑰功效的丧失。绿茶含有一定量的单宁酸，而玫瑰含有10%以上的蛋白质。鞣酸会和蛋白质发生沉淀反应，导致蛋白质浪费。单宁酸有收敛作用，会影响玫瑰的疏肝理气功效，所以不适合一起泡。

绿茶禁忌食品

1.肉，鸡肝

绿茶不能和肉、鸡肝一起吃。吃肉容易导致便秘。最好是吃肉三小时后喝绿茶。吃鸡肝绿茶容易降低铁的吸收，要注意。

2、海带、螃蟹

平时爱吃海鲜的朋友要注意了。与海带或螃蟹一起吃绿茶容易引起消化不良或胃部不适。

3.药和酒

据说绿茶或任何一种茶都不能和药和酒一起喝，否则会降低功效。所以绿茶也是一样，不能药酒同饮。喝绿茶配酒，伤脾胃，刺激心肾。

4、人参、冷饮、糖

绿茶如果和人参一起吃，只会适得其反。人参对人体有滋补作用，和绿茶一起喝是浪费。绿茶不能和冷饮一起喝，会伤胃。绿茶和白糖很容易增加心脏的负担。

绿茶的合理搭配

1.茉莉花绿茶

它们可以保肝、降火、滋阴润燥、通便。

2.金银花绿茶

它们可以在沸水中浸泡5-10分钟后饮用。该茶能清热解毒，增强免疫力，具有降血压、降血糖的功效，对热毒痤疮、高血压、糖尿病有一定的防治作用。

3.槐花、菊花和绿茶

菊花、槐花、绿茶放在茶煲中煮沸，煮沸后喝茶汤可以排除毒素和体内毒素，有助于抗辐射和抗氧化。

综上所述，虽然我们身边很多人喜欢在喝绿茶的时候加玫瑰花茶，但其实不建议在喝绿茶的时候加玫瑰花茶，因为会影响彼此的药效！