秋伏的高温就像是夏日的回光返照，在处暑到来的时候终于拉下帷幕，宣告着暑天的完结。不过大家别高兴得太早，处暑这样的节气也不是一盏"省油的灯"。

这个期间里的天气虽是逐渐转凉的趋势，但走的却是中午热，早晚凉，昼夜温差大的路数，虽有"春捂秋冻"的俗语作为过关提示，但不及时添减衣物，一不小心就会沾染上感冒。

自上周二处暑时节大驾光临，秋天的几大烦恼已经向我们微笑招手：秋燥、秋乏、秋膘、秋愁（强行微笑）。这些秋天的烦恼虽很难避免，但只要我们注意饮食起居，配合适量运动，是可以起到预防、缓解的作用的。

因此，茶语网为有如此烦恼的您推荐几款性温又美味的好茶，让您在气候转冷，反复无常的这段时间里能喝得健康又畅快，安然地踏进秋冬的领域。

秋燥缠身？要注意润养

秋天的燥热与夏天的上火不同，秋燥是一种遇强则强的热，唯有润养，以柔克刚，才能顺利解决秋燥。

这时候您需要如柑普【和韵】那般，茶性温和又滋润的茶。

柑普，它是老茶与柑皮的结合，通过工艺的融合转化，酿成了茶中一种独特的风味。和韵的柑是新会12月采下的大红柑，和韵的茶是云南临沧邦东区域，陈放6年的优质熟普，经过30-40小时的低温烘焙，才有了果香浓郁、甘甜爽口的滋味。

老茶和柑皮性温，结合做出的茶美味且润养，有助你消除烦人的秋燥。

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秋乏，我们分手吧，我是一个有工作的人

秋乏就像是你养不起的情人，有了它你就会因困倦而影响你的工作状态和工作效率，但秋乏不是说两句话就可轻易甩掉的角色，这时候，您需要香高性温的茶来提神醒脑。

乌龙茶就是一种不错的选择。它香气高扬，能通过嗅觉作用于大脑皮层，助于提神驱困顿。若是陈放几年，不论香气还是滋味，会变得更佳。

就如这款十八年陈老水仙。已陈放十八年之久，茶香丰富，陈香、甜香、木香、糯香次第出现，且茶性多年陈化已变得温和。火气尽退，口感油厚稠糯。处暑时常喝如它这般的茶，再配合早睡早起、健身运动，甩掉缠人的秋乏指日可待。

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秋膘你走开，我根本不想认识你

秋天到，大家胃口都好了起来，饮食在不知不觉中过量，天气转冷还变得不爱运动……这简直是养肥膘的温床时期啊。

如果你的肠胃不好，还可能积累宿便变得大腹便便（pian二声，不读bian）所以这个时候，建议最好饮用一些六堡茶来消食解腻、温养肠胃。

六堡茶是黑茶中较为具有代表性的茶类，滋味越陈越美，可清饮，亦可加奶调饮。它经过人工发酵，茶中富含微生物及有益菌，有助于调理肠胃，消解油腻。

而这一款以正宗地道为标签，原料选用六堡镇原产地群体种一级茶箐，当地采制、原地存储，自然陈化足足有12年光阴的【玄韵】六堡茶，是助你预防秋膘，养护肠胃的上佳选择。

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文艺青年看这里，"治"好你的秋愁综合症

伤春悲秋是古今文艺青年的通病，这种"感时花溅泪，恨别鸟惊心"的一惊一乍让我们这些普通青年着实看不懂。但秉持马克思主义"存在即合理"的理论，在此为他们推荐一款浪漫又温养，两全其美的好茶。

这款栀子花红茶，是以川小种红茶作为茶坯、黄栀子花为花材的新工艺花茶。清透的香气，能让人心旷神怡，顺滑甜美的滋味，也让人心生喜爱，心情低迷的时候泡上一杯，喝上一口，情绪也能舒缓许多。

再配上适当的锻炼，就能摆脱秋日的不良情绪，为冬季积攒下更多能量，这可比古人含泪葬花要实在多了。

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这杯茶，足以慰你四季的风尘

我有一杯茶，足以慰风尘。我想这是对这杯茶极高的评价了吧，就好似这杯茶不仅喝到了胃中，也喝到了心上。我们此刻谈论的秋燥、秋愁、秋乏、秋膘，其实这一杯茶皆能有助于解决它们。

这款由资深老白茶收藏家吴锡端先生自藏20年的老白茶便是这杯足以慰你四季风尘的茶。

20年韶华染指出的茶，香气高扬而丰富，滋味兼具了老茶的稠厚绵滑和新茶的鲜活轻快，喝完如沐暖阳。树下煮着它，伴着金黄的落叶飘落，轻啜那一口温润、提神、解腻的茶，秋日的诗情画意尽在此杯了。

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