中秋时节，蟹肥瓜熟，正是吃货们放开吃的完美季节。中秋节前后的美食多得数不胜数，而且都还很好吃，这让吃货们简直恨不得把所有好吃的都吃个遍。

但是痛风患者和肠胃不好的人，却只能眼睁睁看着别人大快朵颐，不敢吃又不能吃的尴尬，对于吃货来讲简直就是折磨。

听说过喝茶能刮油减肥，那么喝茶也能调理痛风调理肠胃你知道吗？

在这吃货最爱的季节，既能喝茶，又能调理好肠胃放开吃了，是不是顿时觉得世界很美丽？

中秋最适合贴秋膘，吃吃吃！

八月十五中秋佳节，正是春华秋实，一年辛勤劳动结出丰硕果实的季节。家家都要置办佳肴美酒，赏着月，吃着月饼，喝着桂花酒，欢度佳节。

不仅仅是月饼，秋天这硕果累累的季节，也是吃货们最爱的时候，各种各样的美食丰盛无比，虽说现在任何时候都能吃到各种季节的美食，但当季的食物吃起来更是最美味，最营养的。

古人有诗云："金秋菊黄蟹正肥，持螯饮酒滋筋髓"，螃蟹更是金秋时节的应景美食，立秋之后，螃蟹黄满膏肥，是最佳的品尝时机。螃蟹的营养丰富，尤其是蛋白质含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍。

除了月饼、螃蟹，还有糖炒栗子、糍粑、江浙人喜欢吃的藕夹等等之外，很多人喜欢吃菱角，中秋节吃菱角，据说能让孩子长得聪明伶利。

菱角的大多数吃法是将菱角用清水（或盐水）煮熟，然后剥壳当零食吃；也可以将剥了壳的菱角加米煮成咸味的白稀粥，在吃了甜腻的月饼后，喝上一碗菱角粥，胃中的油腻当场去除不少。

美食潜在危机，吃货玻璃心碎了一地

美食虽好，但也不能乱吃。看过《双食记》电影的都一定留下了很深的心理阴影，里面的老婆为了报复出轨的丈夫，每天慢慢用搭配有毒的食物来给丈夫投食，然后……就没有然后了。

比如，螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的两样东西，但这两样却不能一起吃。原因是蟹肉中富含蛋白质，而柿子中含有大量的鞣酸，这两样物质会互相发生反应，形成蛋白质凝固成块状物，而我们的胃部很难消化这种产物。

所以有人吃了螃蟹又吃柿子，就可能造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适。

同样，梨为凉性食物，与寒性的螃蟹同食，会损伤脾胃，引起消化不良。脾胃虚寒者尤其要注意。

不仅如此，很多食物都不能胡乱搭配的，比如芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发，但与鸡肉同食会中毒；鲫鱼性温味甘，和胃补虚，消肿去毒，利水通乳，但若与冬瓜同食会使身体脱水……

所以，要养好身体，还得会吃才行啊！原来吃东西也是一门学问！

引发痛风，什么美味都吃不下

说了这么多中秋适合吃的美食，是不是口水都流出来了？可是，要能好好地享受这些美食，得有一个好的肠胃。

很多人因为不良的饮食习惯和生活习惯，都会有一些肠胃上的毛病。特别在夏末的时候就更容易生病，最适合吃货的季节却不能放开了吃，人生最痛苦的事莫过于此。

特别是痛风，因为它带来的疼痛严重，很多人已经开始关注起来。日常的饮食不注意会造成痛风，反反复复还会造成长期的折磨，让患者很痛苦。哪些食物最容易引起痛风呢？

在诱发急性痛风关节炎因素中，以喝啤酒、食内脏食物及海鲜最常见。很多人原来都不知道自己患有痛风，在喝了啤酒，特别冰啤酒后，痛风症状就出来了。这跟人们的饮食习惯有很大的关系。

面对这种顽固的疾病，很多痛风患者都无可奈何。其实患者可以注意避免痛风的饮食禁忌，及早治疗好疾病。

不过没关系，如果我们告诉你，像肠胃病和痛风这种需要长时间调理的富贵病，聊聊天喝喝茶就能在一定程度上有所缓解，这样的好事是真的吗？这种茶真有这么神奇吗？

民间偏方发现，老铁简直是神存在！

众所周知，我国福建、广东以及东南亚等地区，民间一直都有贮存老铁作为药用的历史习惯。福建人生在海边，但痛风患者居然还比某些省份少，为啥呢？

福建民间也有偏方，说喝老铁能调理肠胃远离痛风，可终归是民间流传的习俗，缺乏专业的、系统的科学论据作为依撑。

而一个人则打破了这份多年的尴尬：在2016年10月13日，刘仲华教授《安溪铁观音（陈香型）健康功效的最新研究成果》正式发布。

这份报告以科学严谨的实验数据作为依托，研究探讨安溪铁观音的降脂护肝、调降尿酸、调理肠胃、抗炎清火、延缓衰老等健康功效及其作用机理，科学阐释了安溪铁观音的保健养生作用。

从此，老铁作为调理肠胃，调降尿酸，降脂护肝的保健养生作用，正式得到了官方的认证。

对于喜爱铁观音的消费者来说，可以根据不同的功能诉求与口感偏好，依照这份研究结论，选择最适合自己的不同类型的铁观音产品，既能享受到老铁美好的口感滋味，又能养生，实为一件幸事。

老铁妙用小贴士

通过刘教授严谨的实验可以确证，老铁的功效很多，而且三种香型和各种年份的老铁，对于不同的身体状况都有各自最有效的功效。那么我们普通的老百姓怎么妙用老铁的养生保健作用，才能最好地调理好身体呢？

根据刘教授的实验验证，降脂护肝，浓香型老铁效果最显著，而陈香型老铁降尿酸，16年-21年的效果最好，因此，对于海鲜食用量较多的地区和海鲜、啤酒的重度消费者，坚持品饮陈香型铁观音，可有效降低血尿酸水平，预防或远离痛风。

调理肠胃，11年以上的老铁随年份增长效果增强。

抗炎清火，20年以上陈香型效果最好。

而延缓衰老，清香型的老铁则是最有效的。

在中秋这花好月圆之时，饮一杯有着纯正铁观音血统的老铁，享受着美妙的口感滋味，又能调理肠胃，养生保健，最重要的是，身体好了，就可以跟着大家一起放肆地吃吃吃了！