有四类人群不适合喝桔普茶：第一，睡眠质量较差的人。因为桔普茶中的有咖啡因、茶碱等"兴奋剂"会影响睡眠。第三，经期女性。因为桔普茶中的茶多酚等成分容易引起月经不调。第三，长期食素的人。因为桔普茶的脂肪分解酵素含量较高，容易造成体内吸收的营养被过度分解，从而导致营养不良。同样地，消瘦、营养不良的人也不能喝桔普茶。相对来说，以下五类人更适合喝桔普茶。

1、上班族

桔普茶含有丰富的维生素C、E，和茶多酚、氨基酸和微量元素等物质，这些物质是天然的抗氧化剂，有延缓衰老的好处，同时具有抗辐射功能，以及理气和胃的功效，因此每天对着电脑工作的上班族非常适合饮用桔普茶。

2、吸烟者

众所周知，长期吸烟对肺部的健康有很大的隐患，肺癌随时有可能找上门。而桔普茶含有多种抗癌微量元素，可以帮助机体消灭癌细胞，因此经常喝桔普茶的人群具有相对较低的癌症发病率。

3、养生者

对于注重养生的中老年人或年轻人来说，桔普茶可以起到养胃护胃、保护心脏、降脂减压、抗动脉硬化等一系列保健功效，非常适合长期饮用，以保护身体健康。

4、肥胖者

桔普茶还有很不错的减肥效果，肥胖者或正在减肥的人可以尝试坚持喝桔普茶来帮助减肥。经过独特的发酵过程，桔普茶中的普洱茶叶含有大量的脂肪酶(酵素)，它们能够促进新陈代谢，帮助分解脂肪，减少肠胃对脂肪的吸收。

5、雾霾受害者

雾霾严重会造成呼吸系统、心血管系统等方面的损害，而桔普茶中的陈皮和茶物质，具有润肺生津、预防动脉硬化等药理功能。生活在多雾霾天地区的人，多喝桔普茶有利于减轻雾霾对身体的伤害。