玫瑰花茶、茉莉花茶有着不同的功效，两者放在一起泡着喝，不但效果更好，袅袅清新香气也能让人放松心情，卸下绷紧的神经。不过，茉莉花茶和玫瑰花茶一起泡也讲究方式方法，喝法不正确，反倒会伤身。茉莉加玫瑰茶禁忌如下：

玫瑰茉莉花茶的功效

茉莉花茶对缓解便秘、腹痛、头痛有所帮助，还能改善昏睡、焦虑的问题，对慢性胃病、经失调也有功效；玫瑰花茶则具有消除疲劳、瘦身养颜的功效，是女性减肥的佳品，同时对肝、胃有调理作用，同样也能有效改善月经失调。玫瑰茉莉花搭配饮用，对于压力大造成的月经不调，有非常好的调理作用，对于青春期和成年的女性来说非常适合。

玫瑰茉莉花茶冲泡方法

方法一：

1、将3克的茉莉花茶，搭配6朵玫瑰花苞放入杯子中。

2、将水烧开，摊凉到90度左右。

3、将热水倒入茶杯，闷3～5分钟。

4、等花茶摊到温凉，加入蜂蜜，搅拌，即可饮用。可反复冲泡，但建议冲泡饮用3至4次即可。

方法二：

1、用冷水500毫升，煮沸。

2、把高级绿茶叶9克、干玫瑰花瓣、干茉莉花各5克放在大茶壶内。

3、将开水徐徐冲入，等茶叶沉底后，先把茶汁倒出冷却，再续泡2次。

4、待冷后一并装入玻璃瓶，放入冰箱冷冻，成为冰茶，慢慢取茶饮用，可理气、活血、调经。

方法三：

1、将3克茉莉花茶，搭配6朵玫瑰花苞，以及3到5粒冰糖放入小锅中。

2、加入适量清水，开火烹煮3到5分钟，即可关火。

3、滤去花茶渣，即可饮用。这种方式烹煮出来的玫瑰茉莉花茶，滋润、清甜，既可美容，又可润肺。无论哪种方式泡制的玫瑰茉莉花茶，都可以起到活血、美容、调理月经的功效。

茉莉茶加玫瑰茶的禁忌

基本上成年女性都适合喝玫瑰茉莉花茶，但抑郁患者、肥胖患者、气血不调人士尤其适合饮用，可起到配合辅助治疗的作用。仍处于发育阶段的儿童，则不宜喝玫瑰茉莉花茶。孕妇，尤其是孕期不到三个月的，尽量少喝或不喝玫瑰茉莉花茶。此时，腹中胎儿仍然不稳，玫瑰花中的单宁酸会阻碍铁元素吸收，对宝宝发育不利。另外，虽然玫瑰茉莉花茶具有较强的活血、调经功效，但正处于月经期间时，女性不宜饮用，不然可能造成月经量增加。