冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，气始于冬至，正是养生的大好时机。在中国传统的阴阳五行理论中，冬至是阴阳转化的关键节气，这时生命活动开始由动转静，此时采用科学养生的方式，如饮用普洱茶膏等，有助于保证旺盛的精力，达到强身健体的目的。

　　普洱茶膏历来作为皇家御用饮品，非皇权亲贵不可得。在清朝时，皇家对普洱茶膏之爱达致鼎盛，雍正年间普洱茶膏广泛受到皇室青睐，专设御茶房制造，供帝王王室养生享用。优质的普洱茶膏虽然养生价值极高，但制作工艺也极其繁复，并非一朝一夕可得。以茶膏行业领导者云南贡润祥茶产业开发有限公司为例，制作5克御香君普洱茶膏，需要100克上等普洱原茶经186道工序，在72天之内反复历练。同时还需采用独创并获国家专利的"常温仿生浸提工艺"，模拟清宫茶膏制作的环境、温度、湿度等条件，才能使茶膏充分保留原茶中的有益物质和活性成分。

图为御香君雅颂50g普洱茶膏

　　冬至过后到小寒、大寒，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患"中风"者增多，天冷也易冻伤。因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作。

　　御香君普洱茶膏富含茶多酚、茶碱、茶褐素、有益酶等原茶精华，是普通原茶的数十倍，最重要的平衡养生功效就包括降低三高和减脂清油。有报告显示，御香君普洱茶膏中茶多酚的含量高达60.9%。医学研究发现，茶多酚可以清油减脂降三高，促进体内循环，从而达到清减体内富余营养，排解毒素等有益健康的作用，坚持饮用有助于降低体内胆固醇、降血压、预防抗动脉粥样硬化，可以预防心脑血管疾病的发生；茶碱可增强血管弹性，强健心脏，利尿，具有弛缓平滑肌的作用；茶褐素是茶膏中一种重要的活性物质，有助于预防糖尿病、肥胖病等症，防止血脂代谢紊乱和动脉粥样硬化，对三高、痛风也有明显的抑制效果。茶膏制作时经过独特的发酵过程所产生的有益物质，能促进脂肪分解，对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。

图为御香君国风8g普洱茶膏

　　冬至时节饮食宜多样，蔬果、肉类、蛋白质合理搭配，日常注意防寒保暖，合理调节饮食起居，保持良好的心境。有关医学专家认为：冬至养生应以静为主，切忌勿过于运动出汗，同时应避免过于抑郁，思虑。普洱茶膏不只携带、冲泡方便，还可以达到抵抗疲劳的功效，茶膏中的茶氨酸能缓和中枢神经的过度兴奋，让人们在品饮普洱茶膏时能享受到独有的心旷神怡的感觉。这有助于人们保持良好的心境，让情绪稳定、愉快。