红茶，始于我国，最开始的红茶称为正山小种，由福建省武夷山市星村镇松木村江氏祖先，于明代后半期研制而成。伴随着保健养生的盛行，拥有健康保健作用的荼叶也列为养生佳品队伍。红茶就第一个，那麼红茶对人体有哪些好处呢呢？下边我们来实际讨论一下红茶的功效与作用！

红茶的功效与作用：

　　红茶能够协助肠胃吸收、推动胃口，可利尿、清除浮肿，并健壮心脏功能。英国心血管懂得以前算出红茶是"含有能清除氧自由基，具备抗碱化功效的黄酮类化合物的饮品之一，可以使心梗的患病率减少"的依据。

　　中医学觉得，茶也分热寒，比如红茶属苦寒，合适夏季喝，用以解暑；红茶、普洱熟茶偏温，较合适冬季食用。

　　红茶功效作用大全：醒神消疲、生津止渴清热解毒、利尿、清热解毒除菌、祛毒、健壮人体骨骼、延缓衰老、健脾养胃保肝护肝、防癌、左室毛细血管。尽管红茶咖啡因含水量比现磨咖啡低，但对咖啡因较比较敏感、非常容易失眠症，心态很容易兴奋的人，還是要尽量减少食用红茶或者含红茶的奶茶店等含咖啡因的饮品，并请保持安静的睡眠环境，对提高睡眠质量有帮助。