白菊花茶的功效与作用及禁忌 菊花和野菊花茶的功效

野菊花。野菊花又名山大川菊花、马路边菊、野黄菊花等，全国性绝大多数省份常有生产，天然的于山上草坪、灌丛、马路边。野菊之名始常见于《日华子草本》，《中华共和国中国药典》2005年版一部有收载。野菊花呈类球型，浅绿色至黄棕色，气芬芳，味道微苦。以微黄无梗、详细、气香、花未开全者为宜，而花彻底对外开放、散瓣、有花柄、受潮、色暗、散气者，质次。

菊花茶的使用效果如下：

1、胎菊（12朵）+枸杞子（20粒）：菊花12朵，枸杞20颗上下，用300ml沸水不断冲饮。关键作用是：缓解眼疲劳，眼干眼涩之病症。

2、菊花晶能填补微量元素：菊花晶能为人体弥补多种维生素，十分是维生素A和维生素D,这二种化合物对大家的眼睛有很大的好处，可以预防视力下降还可以缓解眼睛疲劳，平时服食时可以把适度的菊花晶马上用温开水冲泡，接着马上服用就能。

3、有益小便护肝，化痰止咳，对上呼吸道感染、流行感冒、急慢性扁桃体炎等有辅助软件作用，并具备降血脂助睡眠的功效。原料：野菊花蜜(也称野黄菊花、苦薏、山菊花、甘菊花)食用方法：每天1-2次，用凉白开水、牛奶或咖啡兑服，与蜜醋、蜂花粉一齐服用预期效果更优质。

喝菊花茶的禁忌与忌讳介绍：

1、沸水冲调。泡菊花茶时，每一次取6克菊花放进杯子中，用沸水冲调，温浸10~15分鐘后就能。

2、孕妈妈禁止使用，雪菊的药用价值作用将会对胎宝宝造成损害，因而备孕或是早已孕期的女士不必饮用。