饮用牛蒡茶有什么副作用，有什么要注意事项

1.牛蒡茶具有润肠通便的功效，第一次饮用者可以增强排便功能(而不是水样腹泻)。

2.喝牛蒡茶时，不要吃辛辣的食物或熬夜，以防上火。

3.牛蒡茶夏季保鲜应采取防潮措施。没有必要为了防止营养损失而清洗它。

4.牛蒡茶有助于稳定和降低高血压。建议低血压患者间歇饮用。

5.牛蒡茶不与其他茶混合，泡发的茶片最后食掉最佳。

6、牛蒡茶不宜太浓，太稠容易引起上火，冲泡时可以加入一些蜂蜜。

牛蒡茶坚持饮用一个月会有明显的效果。

虽然牛蒡茶有副作用但是也有很多功效作用，只能说不是谁都合适和牛蒡茶罢了，快来看一下牛蒡茶的功效吧

1、降低血压

牛蒡茶富含水溶性纤维素和菊粉，能阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆汁盐排泄和胆固醇排泄，减少人体脂肪的摄入。因此，经常饮用牛蒡茶确实可以降低血脂，减肥，预防和治疗结石。牛蒡根中含有的牛蒡苷能扩张血管，降低血压。

2、解毒解酒

牛蒡茶具有排毒、健胃、润肠的功效，能排出胃肠毒素，对顽固性便秘有很好的疗效。同时，由于其良好的解毒效果，它可以加速酒精在体内的代谢，而醉酒者饮用能快速解酒。

3、减缓衰老，祛色斑

牛蒡茶具有抗衰老的作用。它富含蛋白质和人体必需的多种维生素和微量元素。它排出毒素，同时进行必要的滋养和调理，从而达到排出、补充和调节功效的一体化，恢复自然平衡的健康状态，清理血液废物，促进体内细胞的新陈代谢，防止衰老，使皮肤美美丽娇嫩，消除色斑、黑斑和褐斑等。

4、降低血脂和减肥

牛蒡茶富含水溶性纤维素和菊粉，能阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆汁盐排泄和胆固醇排泄，减少人体脂肪的摄入。因此，经常饮用牛蒡茶确实可以降低血脂，减肥，预防和治疗结石。

5.预防癌病

牛蒡茶在体内的化学反应可以产生30多种物质，其中大量的叶酸可以防止人体细胞的不良变化，防止癌细胞的产生。牛蒡茶含有大量的牛蒡子苷和木脂素，其中牛蒡子苷是一种抗癌活性物质。经功能实验证明牛蒡甙元及木脂素具有明显的抗癌作用。

6.补充营养

牛蒡茶富含蛋白质、钙和维生素，胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养素能促进新陈代谢，蛋白质能提高人体免疫力，促进新细胞的生长，并具有护色和抗衰老的作用。牛蒡茶中的营养成分有助于维持人体平衡和调节人体功能。