红茶是我们日常生活中常见的饮品，很多茶友都喝过红茶也都喜欢喝红茶，甚至还有很多茶友直接把红茶当成日常生活中保健养生的茶饮，但是红茶并不是谁都适合喝的，那么今天就给大家介绍一下红茶什么人不能喝？谁适合喝红茶？喝红茶又有什么功效与作用。

红茶什么人不能喝

1.结石患者，肿瘤患者。结石患者一般不允许喝红茶。

2.贫血，精神衰弱失眠的人。红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。

3.通常情绪化或敏感，睡眠不好，身体虚弱的人。因为红茶有很好的提神效果。

4.胃热的人。因为红茶是温茶，可以暖胃。

5.舌苔厚，口臭，易长痘痘，眼睛红的人。红茶是"热"的，怕上火的人不要喝红茶。

适合喝红茶的人

1.身体寒凉的人。

平时怕冷，四肢不暖，喜欢热饮，体温往往较低，冬天更冷，最好温柔醇厚。首先，红茶红润艳丽，给人温暖舒适的感觉，再加上温热的茶性，有温补之用。此外，每一杯都温暖而贴心。

2.肠胃不好的人。

现代都市人，由于抽烟喝酒、熬夜、饮食不规律、油腻等诸多原因。，很多人都有肠胃不好，消化不良，腹痛，腹泻，便秘，或者食欲不振。

饮用适当浓度的温和的红茶，特别是存放一段时间后，更加温顺，刺激性更小，浓稠、顺滑、醇厚，入胃后形成的膜附着在胃的表面，对胃产生有益的保护层。长期适当饮用红茶，可以保护和滋养肠胃。它还具有抗炎和杀菌作用。

红茶的功效

1.提神解乏：通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层来兴奋神经中枢，有提神的功效，促进思维力的集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。

对血管系统和心脏也有兴奋作用，增强心跳，加速血液循环促进新陈代谢，促进出汗利尿，从而加速体内乳酸(一种使肌肉感到疲劳的物质)和其他陈旧废物的排泄，达到消除疲劳的效果。

2、清热清热：夏天喝红茶可以解渴降温，因为茶多酚、糖类、氨基酸、果胶等。在茶中与口腔唾液发生化学反应，并刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润和凉爽；同时，咖啡因控制下丘脑的体温中枢，调节体温。还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。

3.利尿：在咖啡因和红茶中芳香物质的共同作用下，能增加肾脏血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而促进尿量的增加。这样有利于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、食盐过多(与高血压有关)、有害物质等以及减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。