喝菊花茶的功效与禁忌 杭菊花茶的功效与作用

亳菊：亳菊产于安徽亳州，晾干当药。花瓣较松，非常容易散瓣是亳菊的关键特性之一。

菊花茶的价值好不好？

1、营养成分，菊花茶中带有挥发油、菊甙、腺嘌呤、碳水化合物、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类化合物、多糖类、菊黑色素、维他命，营养元素等化学物质，能抗病原菌，提高毛细管抵抗能力。菊花花朵中带有多种多样碳水化合物，在其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含水量较高。除此之外，还含有维他命及铁、锌、铜、硒等营养元素。

2、提升毛细血管抵抗力。菊花萃取液对实验鼠腹腔注射，可使皮内注射组织胺之一部分台酚蓝以外外扩散较小，显示其能抑制毛细血管的亲水性殊不知有抗感染药功效。

3、绿茶叶：绿茶叶是有健脾养胃的功效的，温性，比较适合女性经期的那时喝。

喝菊花茶的注意事项：

1、别放冰糖。内火旺的人别加冰糖，对寒性体质气血虚的人而言，菊花茶里加些冰糖，能略微变弱一下寒凉，更为合适她们的身体素质。而针对内火旺身强力壮的人，加冰糖就会变弱菊花茶清热解毒的作用，提议能够用干果替代冰糖。

2、脾胃虚弱人群，蒲公英是凉性食物，脾胃虚弱人群服用之后加剧肠胃的不适感病症，让肠胃更为阴虚内热，提议不必服用或是小量服用。