决明子陈皮山楂菊花茶的功效 冬天喝菊花茶的功效与作用

杭菊关键产于浙江桐乡等地，这种产地的品质也最优化，其朵大瓣宽，乳白色或黄白色，管理中心淡黄色，气芳香、味甘微苦，非常合适家居做茶食用。

菊花茶的功效：

1、原材料：菊花10克，决明子10-15克，梗米50克，老冰糖适当。使用方法：先把决明子放进石锅内炒至微有香味，取下，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放进梗米熬粥，粥将熟时，添加老冰糖，再煮1-2沸就能食。每天1次；5-7日为1l治疗过程。作用：清肝明目，降血压润肠。适用血压高、高脂血症，及其顽固性便秘等。

2、醒神黄菊花是一种中枢神经系统强壮剂，，有优质的镇静功效，经常服食能使人人体轻松，缓解疲劳。

3、菊花茶的营养元素：物理学分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、糖分、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类物质、核甘酸、菊色素、维生素，微量元素等化合物，可抗病菌，提升毛细血管抵抗力;在这其中的类黄酮化合物早就被确认对氧自由基有极强的清除功效，而且在抗氧化，防衰老等方面有效的管理者。从药学角度分析，绿植的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种糖分，在这其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等水分含量较高。此外，还带有维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般水果蔬菜无法比拟的功效。

菊花茶的禁忌

1、过夜菊花茶里带有的绿原酸，在气体中就会空气氧化而变绿，这时候茶就早已转性了不可以饮用了。夏天溫度高，茶水易劣变变味儿，假如闲置了24钟头左右，最好是不喝，不然会造成拉肚子。过夜菊花茶中维他命C的含水量大大减少，营养成分降低，因此不提议饮用。过夜菊花茶，非常是有放糖或是纯蜂蜜的，脾胃虚寒气血虚者饮用非常容易导致拉肚子。

2、除此之外，因为菊花性凉，气血虚、脾胃虚、脾胃虚寒病患，非常容易拉肚子者不必喝。