各种茶功效 和禁忌你都知道了吗

我国是茶叶之乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史。历代"本草"类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、止咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。

绿茶的功效:

提神、清心、消暑、消食、化痰、消脂减肥、清心火、除烦、解毒、醒酒、生津止渴、降火、明目、止痢、祛湿等药理。

禁忌:避免空腹喝茶，避免肝病患者饮用，绿茶中的咖啡因由肝脏代谢，过量喝茶会影响肝功能。胃寒的人不应该喝它，以免肠胃不适。

红茶功效:

帮助肠胃消化，增进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能；还可以辅助调节血糖，具有养胃的功效。

禁忌:红茶是温的，可以暖胃，所以不适合胃热的人。结石患者或者正在服药的也不能喝。

普洱茶功效:

降血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃生津、止渴、醒酒解毒等。

禁忌:低血压和低血糖患者、缺铁性贫血、神经衰弱、胃溃疡患者、身体虚弱和感冒患者不宜饮酒过多。胃不好的人应该避免喝生普洱,喝煮熟的普洱可以滋养他们的胃。

铁观音功效:

除了普通茶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火、戒烟醒酒等功效。

禁忌:心脏病和高血压患者应避免饮酒，以免诱发或加重疾病。避免空腹饮酒。胃不好的人应该少喝酒。咖啡因会刺激胃酸增加，引起不适。它不适合在月经和怀孕期间饮用，它所含的单宁酸会影响铁的吸收。

大麦茶的功效:

清热解毒、健脾减肥、清热消暑、去腥去脂、助消化、润肤乌发。

禁忌:不要用于习惯性便秘、肝肾疾病、高血压和心脏病。它不适合空腹饮用，因为大麦茶有返奶的功能，所以母乳喂养的妇女不应该喝它。

以上是各种茶功效喝禁忌介绍。当然了大多数情况没有什么的还是可以喝的，以自己的身体状况来决定。