小青柑含有超高比例的挥发油和柠檬苦素，具有理气润肺、消积健胃的功效，对心血管疾病有一定的保护作用。因此，胃寒、胃肠无力、肺虚者非常适合饮用小青柑普洱茶。

小青桔皮中所含的酚酸能杀菌，使体臭芳香，提神醒脑，美白肌肤，清热泻火，滋阴养颜，对女性朋友有明显的效果。同时，它可以减少疲劳，并且便于酿造。下班后，一个泡泡可以缓解长期连续工作的疲劳。因此，它特别适用于爱美的女性和上班族。

长期饮用小青柑普洱茶的益处

1、缓解支气管炎和支气管哮喘

麦芽碱也是小青柑中含有的另一种成分，它可以放松支气管平滑肌、收缩血管、加压血管、升高血压和兴奋中枢神经系统，并可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。

2、清爽、美白肌肤

小青桔皮中含有的酚酸能杀菌，还能使体臭芳香，提神醒脑，美白肌肤，清热降火，滋阴养颜。这对女性朋友有明显的影响。喝清茶可以提神和减少疲劳。

3.抗真菌效果

因为小青柑橘含有橙皮苷，具有抗真菌作用。在体外，它能抑制亚细胞肿瘤细胞的增殖和抑制嗜碱性粒细胞释放组胺。它还能抑制平滑肌的收缩。

4.抗病毒效果

柑橘类植物通常含有柠檬苦素，而新会小青柑橘类植物更丰富，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。

5、缓解支气管炎和支气管哮喘

麦芽碱也是小青柑橘中含有的另一种成分，它可以放松支气管平滑肌、收缩血管、加压血管、升高血压和兴奋中枢神经系统，并可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。

6、促进新陈代谢

川陈皮具有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用，是碳水化合物代谢促进剂，而小青柑陈皮含有川陈皮。

7.降低血脂和体重

国外研究发现辛弗林主要用于氧化脂肪和减肥。因此辛弗林通常被用作减肥药物的有效成分。

8、改善记忆障碍

适用于良性记忆障碍，能显著改善阿尔茨海默病患者的认知功能、行为和情绪障碍。它还能改善痴呆患者和脑器质性性病引起的记忆障碍。

小青柑普洱茶是一种很多人长期饮用的饮品，但是喝茶不适合喝太多，否则只会有害。此外，为了保健而喝茶并不意味着你喝得越多越好。它需要长期和持续的适度饮用。