普洱茶是中国十分知名的一种茶，这类茶喝起來具备浓浓香气，并且味儿十分长久，值得一提的是，喝普洱茶具备许多益处，例如普洱茶里边含有茶类物质，这类影响具备延缓衰老的功效，因此常常喝普洱茶具备益寿延年的作用，此外，常常喝普洱茶也有以下这种益处。

喝熟普洱茶的益处：

1、降血压降血脂：茶叶中含有茶多酚、维生素C和维生素P等成份，针对预防血压高有非常好的实际效果。食用普洱茶能造成人的毛细血管左室、心率降低、心跳缓减和头部血容量降低等生理学效用，针对清理血管垃圾也具备非常好的实际效果。

2、抗癌防癌：茶叶中的维生素C和维生素E能阻隔致癌物质亚硝酸的生成，对预防癌证有非常好的功效，另外生物学家根据很多的群体科学研究说明，有喝茶习惯性的人得癌证的几率相对性较低。

3、爱牙护齿：普洱茶叶中含有氟等特异性成份，针对门牙的维护有非常好的功效，另外常常用茶叶茶漱口清洁，针对口腔异味等也是非常好的实际效果。

喝熟普洱茶的弊端：

1、不适合喝新茶，因为新茶储放速度快，含有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等化学物质，对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果，易引起肠胃病。因此新茶宜少喝，储放不够十几天的新茶更应忌喝，要不然喝到的弊端会许多；

2、空肚不适合喝茶，空肚喝茶可稀释液胃酸，减少消化吸收作用，放水消化率高，导致茶叶中不良成份大量入血，引起头昏、发慌、手和脚乏力等病症。

3、发高烧不适合喝茶，茶叶中含有茶碱，有上升人体体温的功效，发高烧患者喝茶相当于"火上浇油"。