可以的，而且还有很多好处呢，一起来了解一下吧。普洱茶可以帮助人们减肥。它被称为减肥茶。它也可以被称为美容茶，用于抗辐射和抗衰老。已经成为女性的新宠了。

1、健牙护齿；

普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的功效。湖南医科大学的曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验。发现普洱茶具有抗菌斑形成的作用，当浓度为1%时效果最好。

2、抗炎、杀菌、治疗痢疾。

医学研究和临床实验证明，云南普洱茶具有抑菌作用，每天可服用10次浓茶汁治疗细菌性痢疾，这与云南大叶茶富含茶多酚有直接关系。

3.养胃和护胃。

在适当的浓度下，饮用温和的普洱茶不会刺激肠胃；粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃，形成一层薄膜，附着在胃表层，对胃产生有益的保护层；长期饮用普洱茶可以起到养胃护胃的作用。

4.降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化。

普洱茶具有良好的降血脂和降胆固醇作用"。长期饮用普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，因此长期饮用普洱茶具有治疗肥胖的作用。饮用普洱茶可引起血管舒张、血压下降、心率减慢和脑血流量减少等生理效应，因此普洱茶对高血压和脑动脉硬化患者有很好的治疗效果。

5.抗衰老。

茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用。云南普洱几种茶叶中儿茶素总量高于其他茶树品种，且抗衰老效果优于其他茶树品种。然而，在普洱茶的加工过程中，大分子多糖物质被转化成大量新的可溶性单糖和低聚糖，维生素C成倍增加，这些物质具有强身健体和延年益寿的作用。

此外，普洱茶具有暖胃生津、止渴、降血脂、健脾、解酒、抗动脉硬化等多种功效。

普洱生茶主要能清洁肠道、降血脂、提神、降血压和减肥、利尿和养胃。然而，生茶含有多种活性成分，因此不适用于失眠、感冒发烧、胃溃疡和孕妇。味道又苦又涩。陈化需要3年以上，茶饼则需要5-20年成华才能去除苦味和涩味，改变醇厚、甘甜、爽滑的特点。

总结；长期饮用普洱熟茶对身体没有太大的副作用，但不应该太浓。因为普洱熟茶有利尿作用，长时间饮用大量的茶容易引起钙流失。