女人喝什么茶好 女人何时不可以喝茶

不一样的茶根据有效搭配，巧妙饮用，还确实能够具有养颜美容的功效。那麼针对女士而言，在日常生活之中应喝什么茶最好呢？女人何时不可以喝茶呢？

1、玫瑰当归茶

原材料：玫瑰、当归各10g。

冲泡方式：沸水先泡川芎，后放进玫瑰。

健康养生秘笈：当归能补血补气活血化瘀，玫瑰可活血化瘀调理月经、缓解心态，还能补血补气纾解神经疼。针对血夜运作受阻造成的经痛有非常好的输通功效。但是因为寒而经痛的女生不适合，源于玫瑰偏寒。

合适体质：经痛由于不细则痛，堵塞多由于之前遭受湿邪侵犯引发，因此可根据健康饮品来溫暖中宫、活血化淤。一般身体有积血的人肌肤易干躁，这个健康饮品还能减轻皮肤干，让面色更强。

2、良姜大麦茶

原材料：良姜、大麦茶各10g。

冲泡方式：将红豆蔻切一片或丝与大麦茶一起放进杯里倒进开水，盖上外盖焖泡5分鐘。

健康养生秘笈：红豆蔻温性、味辛，有散寒止疼、止呕功效，适用凉痛、恶心呕吐等脾胃虚寒者。麦籽可调理脾胃，促进消化。这个茶可具有养胃、健脾养胃的作用。针对脾胃虚寒体质的女生有非常好的调合功效。早晨喝一杯，一天都是感觉温暖的。早晨是健脾养胃最佳时机，千万别喝冷食。

合适体质：脾胃虚寒，吃点凉的或吹点冷风就非常容易闹肚子，多由于饮食搭配不规律性，平常总吃辛辣食物或是严寒食材造成的。

3、黄芪党参茶

原材料：高丽参、黄芩各5g（假如有标准得话能够添加虫草）。

冲泡方式：立即用沸水冲泡就可以，一天能够不断冲泡数次，最终还可以拿出去吃完。

健康养生秘笈：黄芩有益气固表、敛汗举陷的作用，是补气血优选的中药材。高丽参茯苓功效甘、平，具备益气、生津止渴益气养血、健脾胃镇定的作用，适用脾胃虚寒、气血亏虚、体倦乏力等症。

合适体质：中医学讲人的表皮有一层卫气，卫气虚的人抵抗能力弱易发烧感冒。也有一种身体有火易心急，碰到严寒气侯，也易发烧感冒。

4、麦冬百合花甘草茶

原材料：麦冬、百合花、鲜橘子皮各10g。

冲泡方式：麦冬和百合花先加开小水泡，再放进橘子皮。

健康养生秘笈：麦冬能滋阴焕颜、护肤，滋润肺胃之阴，对外感风寒的干咳也是一定的功效。百合花有润肺滋阴、润肺安神的功效。鲜橘子皮具备宣肺、利咽、止咳化痰的作用。非常合适干咳嗽、口干口渴、咽喉痛病症的人。

合适体质：呼吸道非常容易遭受刺激性，有咽喉炎、鼻窦炎、皮肤过敏等病历的人。

5、杜仲柚子茶

原材料：杜仲5g，柚子茶1勺。

冲泡方式：先加沸水侵泡杜仲，再放进柚子茶，搅拌就可以。

健康养生秘笈：杜仲能温脾肾脏、强筋骨，减少中性化人体脂肪。这由于杜仲含有成份可加快基础代谢，促进发热量耗费，休重当然降低，除此之外杜仲也有防止衰退的功效。红心柚有健胃消食、润肺止咳、补血补气、清肠排毒、方便、淡化疤痕等作用。红心柚还带有丰富多彩的蛋白、柠檬酸及钙、磷、镁等身体营养元素。

合适体质：气温严寒假如防寒保暖不足，常常坐公司办公室的人会出現颈椎骨腰椎疼痛的病症。

女人喝什么茶最好女人何时不可以喝茶女士合适喝哪些茶

6、玫瑰茉莉纯蜂蜜红茶

原材料：玫瑰花干5朵，茉莉3g，绿茶一包，纯蜂蜜适当。

冲泡方式：将玫瑰、末莉、红茶一起倒进开水，盖章焖泡5分鐘。待茶湿热加入纯蜂蜜。

健康养生秘笈：玫瑰有活血化瘀调理月经、强肝健脾养胃、补气补血、开郁安神的作用；末莉可行气安神、健脾胃和胃。纯蜂蜜能促进消化。绿茶可养胃安神。这个奶茶可以调养血气，克服紧张心态，给你面色白里透红，还能让例假到来痛快。

合适体质：手脚冰冷，穿再好也温暖不回来，多由于阴虚，气血不可以促进血夜运作到四肢末梢神经而出現的手脚冰冷。

女人何时不可以喝茶？

1、月子期

由于这一段期内如果喝下很多的茶，则茶中的带有浓度较高的的单宁酸会被黏膜给消化吸收，从而影响甲状腺的血液循环系统，会抑止奶水的代谢，导致母乳代谢不够。

2、临产

临产前若喝过多浓茶水得话，茶中的咖啡因会造成激动功效而造成失眠症，假若孕妈妈在临产前睡眠质量不足，那可能会致使孕妇分娩的情况下筋疲力竭，乃至还会导致难产的状况出現，那么就付出代价太大。

3、女性更年期

除开头昏和全身乏力之外，有时候还会出現心跳很快，脾气大、睡眠质量不好等状况，若再喝过多茶更会加剧这种病症。因此喜爱喝茶的女士若恰逢女性更年期，最好是终止喝茶，以防把人体给弄坏，健康的重要性。

4、怀孕期间

一般浓茶水中含如的咖啡因浓度值达到10%，会提升人的激动度，提升孕妈妈的小便和心跳次数与頻率，及其加剧孕妈妈的心与肾的负荷，更可能会致使妊娠中毒症，因而最好是少喝茶为妙。孕妈妈也一定不容易拿小宝宝的身心健康玩笑的。

5、经期

由于，这时月经会消耗许多身体的铁制，因而女性在这时更要多多的填补含铁制丰富的水果蔬菜，像菠菜、红提和苹果等新鲜水果。但若这时习惯性在饭饱之时喝茶得话，这荼叶中带有达到至50%的单宁酸，它会防碍人们的肠黏膜对铁制的消化吸收，大大的降低铁制的消化吸收水平，因此在肠胃中非常容易和食糜中的铁制或补血药中的铁结石造成沉定的状况。