喝油茶的功效与作用 这几类人不能随便喝油茶要注意哦

喝油茶树，是汉、壮、瑶、侗等族的传统食物，普遍来招呼客人，也叫打油茶。事实上就是将荼叶、生姜片、蒜片用食用油炒，再用木槌将原料搞出汁接着烧开，沸开后放入食用盐调味品，滤除荼叶渣，另装以调味料和副食品服食，如冬茹、香莱末，米花、脆果等。那它有哪些功效呢？

喝油茶树对身体有什么益处呢呢？

常喝油茶树对身体有很多好处，比如：

1.提升食欲

油茶树中的茶及生姜片等，能够刺激胃酸新陈代谢，提升食欲。

2.消除疲劳

荼叶中醒神带有咖啡碱，有消除疲劳功效。

3.帮助瘦身减肥

茶、生姜片等经常出现帮助瘦身减肥的功效，但是必要条件是喝油茶树时无须放米花、油果、炒花生米等。

4.祛寒防冻保暖

油茶树中有很多的姜，其所含挥发油能使血夜循环系统加快，能够祛寒防冻保暖。

5.延缓衰老

荼叶中带有茶氨酸等，有抗氧化，降胆固醇，延缓衰老功效。

6.防止心脑血管症

荼叶中的茶氨酸具有一定的软化血管、避免肺动脉粥样硬化的功效。

它本身是一种绿色食品类，放了荼叶，姜等，可以具备生津解渴，消除疲劳，健脾开胃，清除疲倦，去去湿障等功效，对人的身体身体健康有很多的益处。油茶树是家乡群众餐前饭后，娱乐休闲招呼客人不可以欠缺的一种民俗文化健康饮品。以前只是吃穿住行当中的一种一般的膳食结构，现如今油茶树文化创意的散布也越来越广泛了。

什么样的人不适合喝油茶树呢？

1.孕妈妈、乳妈、小孩子、很容易失眠症的盆友。油茶树中带有许多咖啡碱，油茶树中带有咖啡碱，怕影响宝宝身体健康，咖啡碱又有醒神功效。

2.经常口干、严重便秘的盆友。油茶树是依据中药炮制，而且调味品如炒米、油果等是油炸而成的，易容易上火。

3.有贫血或有缺铁性贫血趋于的盆友。带有丹宁酸，会抑制身体对铁的消化

4.有胃炎的盆友。因为油茶树能够促进胃酸新陈代谢。

油茶树虽然美味，但是老弱病孕这种還是戒口的好，肠胃不太好的无须喝，睡觉前也无须喝，会很容易失眠症。