柠檬菊花茶是以柠檬和菊花为关键原材料冲调成的平时健康饮品，尤其是在女士心中十分火爆的。那麼柠檬菊花茶是怎么做的，有哪些的作用与功效呢？

柠檬菊花茶的作用与功效

1、柠檬是世界最有功效与作用的新鲜水果之一，它含有维他命C、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3、奎宁酸、柠檬酸、葡萄糖酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素，对身体十分有利。蜂蜜的作用则是美容护肤；抑菌消肿、推动机构再造；促消化；增强免疫力；促进长寿等。菊花：具备疏风清热解毒，凉肝明目地功效。

2、柠檬菊花茶具备美肤美白皮肤、祛火、养胎、疏滞止咳化痰、止咳化痰、健胃消食、健脾胃、除菌等作用。菊花治痛疼、缓解眼睛疲劳、眼肿疼、多泪、肌肤发麻、风湿关节痛的功效。

柠檬味有点苦、含有柠檬怪味和柠檬皮的青苦涩味，菊花味香甜、有清爽菊花香气。此外，柠檬菊花茶是老少咸宜的健康饮品，适用上火的症状，头晕脑胀、目赤肿痛、嗓子疼咳嗽，肝火旺盛、风湿关节痛及其高血压的群体，孕妈妈适当食用。

柠檬菊花茶是怎么做的？

1、柠檬略微天赋加点水放进少量盐轻轻地手洗表面粘附的蜡。

2、放进冷水中清理整洁用陶瓷刀切割成片状。

3、提前准备菊花和老冰糖。

4、先将菊花和糖放进杯里添加两块柠檬。

5、起动恒温调奶器调配合适的冲调柠檬水的溫度70℃。

6、随后冲进杯里。

7、略微温一点以后添加一勺纯蜂蜜。

8、最终添加一片柠檬装饰设计一下就可以，五分钟以内还记得要喝了

常见问题

1、柠檬水不能用沸水开水立即冲调，不但毁坏成份，还会继续增加苦涩味。

2、柠檬用盐搓去表面的蜡，泡起来不容易苦啦。

3、纯蜂蜜随意选择加上，要用温开水冲才能够。

4、泡柠檬水的水可凉不能热，最好温开水。

柠檬菊花茶的忌讳

（一）吃柠檬的忌讳

1、不能用塑料瓶子，都了解一切塑料制品用久了都不好，何况是柠檬，酸碱性有腐蚀。恐怖的塑化剂。

2、最好用60度到80度的湿热小水泡柠檬水，那样的柠檬水不容易苦，非常容易泡起来柠檬的营养元素。湿热的水不容易刺激性胃。

3、一定要留意适当：不可以喝过多的柠檬水；柠檬片要少放，放一片就可以了。再好的食材，摄取时也不可以明目张胆。

4、胃肠不好的人，最好早晨不必空肚喝柠檬水，或是少喝。

5、柠檬味极酸，易伤筋损齿，不适合食过多。牙疼者禁口，糖尿病患者亦忌。此外，胃及十二指肠溃烂或胃酸反流病人不宜。

（二）菊花茶的忌讳

1、过夜菊花茶不可以喝；

2、虚寒体质，脾胃虚弱的人不可以喝；

3、泡菊花茶不适合放糖；

4、拉肚子的人不适合喝菊花茶；

柠檬菊花茶能够做为平时健康饮品来应用，是特别好的健康饮品，老少咸宜。在喝的情况下还要留意要是是胃肠不好的就不必和柠檬菊花茶了！