薄荷茶可以促进人体的新陈代谢，可以加速人体内废物的排出，因此，抄是有一定辅助减肥的效果，但是想单纯地通过薄荷茶减肥是不可行的。实际上，不少茶都有一定的消脂作用，但如果真的想要减肥的话，单靠喝茶是远远不够的。

减肥主要依靠的还是饮食控制和运动结合，并且要长期坚持才会有效果。 对于饮食，重要的是控制摄入热量，确保低于消耗热量，尽量选择低脂肪低糖百食物

薄荷茶具有药食两用的价值。泡茶和喝茶可以调节你的健康，是一种很好的饮料。然而，喝茶是禁忌，薄荷茶也不例外。只有正确合理的饮酒才能有益健康。

薄荷茶的药用价值

喝薄荷茶可以镇定神经，提神，缓解抑郁，止咳，缓解感冒和头痛，刺激食欲，帮助消化。它还可以缓解胃痛，促进新陈代谢，消除口臭，缓解宿醉，增强抵抗力。此外，睡前喝薄荷茶也有助于放松肌肉和促进睡眠。

薄荷是中国常用的中药。嫩茎尖可用作蔬菜，全草也可用作治疗感冒、发烧、喉咙痛、头痛、红眼、肌肉疼痛、皮肤风疹、瘙痒和麻疹的药物。对痈、坏疽、疥疮、癣和漆疮也有效。

薄荷含有薄荷醇，可清新口气，具有多种药用特性，可缓解腹痛和胆囊痉挛等问题，还具有抗菌、杀菌、利尿、化痰、健胃、助消化等作用。大量摄入薄荷会导致失眠，但少量摄入有助于睡眠。

薄荷茶香气宜人，口感清爽，是夏季最适宜饮用的茶。

薄荷叶不含激素，男女均可饮用。适用于头痛、目赤、咽喉肿痛、口疮、口臭、牙龈肿痛、风热瘙痒的患者。

薄荷茶是一种很有保健作用的茶饮料。然而，饮用过量是不允许的。过量饮用可能导致中毒。
应该注意的是，虽然喝薄荷茶有很多好处，但孕妇不应吃得太多，因肺虚、阴虚、发热、多汗而咳嗽的患者也应慎用，以免影响健康。