在正常情况下，绞股蓝有许多品种。普通的分叶，绞股蓝、绞股蓝和绞股蓝七叶有不同的效果。通常我们用七叶绞股蓝绞股蓝，也很苦，但是服用后有很好的保健作用，如清热泻火，但女性应该合理饮用，否则会有副作用，如下。

女性饮用绞股蓝的危害

医学认为绞股蓝尝起来苦、冷、无毒。民间药物主要用于消炎、解毒、止咳、祛痰，产地的人们在夏天用他们的茎叶熬制的水作为清凉的茶饮料。1972年，中西医结合组首次将绞股蓝应用于临床，每日剂量2.5-3g，每日三次水煎，治疗老年慢性气管炎537例，疗程10天。其中临床治愈25例，显效133例，好转266例，总有效率79%，基本无副作用。

饮用绞股蓝的副作用

1.绞股蓝的副作用很小。有些人服用后会感到不适，如恶心、呕吐、耳鸣和视力模糊。此时，他们应该立即停止服用绞股蓝茶，症状很快就会消失。

2、孕妇最好不要服用绞股蓝茶。

3.生食或药物的使用。例如，许多人喜欢绞股蓝、菊花和荷叶的混合冲泡。这些都是不正确的行为。

绞股蓝茶的保健作用

绞股蓝一天喝多少

1.保健效果

3g适量如果饮用者只需防病、增强抵抗力、达到无病保健的目的，建议消费量不要太多，3G绞股蓝烘焙产品一天就足够了。

2.疗效

如果饮用者有高血压、高血脂、肥胖等症状，可适量服用10g。并希望通过饮用绞股蓝来缓解疾病，建议每天饮用10g绞股蓝。

温馨提示：七叶绞股蓝虽然能很好的促进身体机能，尤其是祛火效果非常好。然而，由于他的寒冷天性，对于一些肠胃不好或体质寒冷的人来说，最好不要服用或少量服用。否则，很容易引起腹泻等不适。尤其是有些女性在怀孕期间还是必须少喝酒，否则很容易损害胎儿的健康。