牛蒡茶是一种具备清热去火、促进消化等作用的茶饮，能够独立泡饮，还可以配搭别的食材一起泡饮，普遍的配搭就会有枸杞子，不清楚牛蒡茶和枸杞子泡水喝对身体有哪些好处呢？

1健胃消食

润肠牛蒡中带有很多的甲基纤维素，在其中绝大多数是半化学纤维，甲基纤维素在胃内吸湿澎涨，另外还能推动胃液的代谢，刺激性肠道蠕动，进而起到润肠通便，而且还能协助消化道消

化，有健胃消食润肠的功效；枸杞子中也有一定的膳食纤维素，可协助胃肠消化吸收，并且味儿香甜，能健脾开胃，因此牛蒡茶和枸杞子泡水喝具备健胃消食润肠的作用。

2疏风散热

牛蒡味道微苦，寒性，具备散风热管散热、祛毒退肿的作用，可用以风寒感冒、干咳、咽喉疼痛等病症，而枸杞子带有的枸杞多糖可以提高非特异性免疫作用，提升抗病性工作能力，有利于症状的修复，二者配搭能够散风热管散热，提升身体抵抗能力。

3美容护肤

常常食用牛蒡茶能够促进身体体细胞基础代谢，避免脆化，使皮肤漂亮细腻，且牛蒡含有食物纤维，能推动胃肠消化吸收、消除胃肠废弃物有利于润肠、减少身体碳水化合物，降低内毒素、废弃物在身体沉积，进而做到减肥瘦身身体排毒的实际效果；而枸杞子中常含的枸杞多糖、胡罗卜素全是超强力的抗氧剂，可抵御紫外光对皮肤的损害，一样具备养颜美容的功效，因而牛蒡茶和枸杞子配搭泡水喝有美容护肤的作用。

4壮阳补肾

枸杞子是中医学上普遍的壮阳补肾中药材，而牛蒡中带有的菊糖，是一种能够推动雄性荷尔蒙的精氨酸，被视作有利于身体骨筋比较发达，提高精力及壮阳的食物，由此可见二者配搭泡水喝具备一定的壮阳补肾作用，合适晕眩目暗，频繁遗精，解渴等症。