许多人喜欢茶，而且每个人喜欢喝的茶也不同。许多年轻人喜欢喝花茶，而许多中老年人喜欢有一定药物保健作用的茶，如绞股蓝茶，绞股蓝茶有什么作用和效果，有什么副作用，应该怎样喝绞股蓝茶？让我们一起了解一下。

一、关于绞股蓝茶

绞股蓝是一种多年生根茎植物，具有耐寒性和甜味。它具有补气、安神、降血压的功效。民间称它为神奇的"长生草药"。绞股蓝茶是由绞股蓝嫩叶制成，结合现代中药加工技术和古代煎茶技术加工而成。它具有"形、色、香、道"的特点，含有丰富的有效成分，具有良好的药用和保健价值。茶汤是绿色的，略带芳香，略带苦味，进入喉咙后是甜的。具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效。

二。绞股蓝茶的功能和作用

1、降低血脂

绞股蓝茶具有显著降低胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、增加高密度脂蛋白、保护血管内壁细胞、防止血管壁脂质沉积、抗动脉硬化的作用。

2.调节血压预防血栓形成

绞股蓝茶具有明显降低血液粘度、调节血压、防止微血栓形成、增加心肌细胞耐缺氧能力、保护心肌的作用。血栓形成是由多种因素引起的。体内外试验证明，绞股蓝提取物对多种因素形成的血栓具有良好的解聚或抑制作用，表明绞股蓝是一种具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集等多环节功能的抗血栓药物。

3.心血管疾病的预防和治疗

绞股蓝提取物对实验性心肌梗死有明显的保护作用：可缩小心肌梗死范围，抑制心肌梗死后游离脂肪酸的增加，降低丙二醛含量，保护心肌超氧化物歧化酶和磷酸肌酸激酶的活性，纠正心肌缺血时游离脂肪酸的代谢紊乱。因此，对心肌缺血和缺血再灌注损伤具有良好的保护作用。绞股蓝调节脂质代谢和抗氧化作用有利于预防和治疗动脉粥样硬化，临床试验也证明了绞股蓝在治疗冠心病方面的良好效果。

4、调节血糖

绞股蓝可以保护肾上腺、胸腺和内分泌器官，维持内分泌系统的正常功能。正是由于绞股蓝的这种作用，它具有降低血糖和改善葡萄糖代谢的作用。

5、促进睡眠

绞股蓝能调节大脑皮层兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用。它具有镇静、催眠、抗紧张、消除疲劳和增强记忆的作用。

6、延缓衰老

绞股蓝能延长细胞繁殖和传代的世代，使人类皮肤细胞再生的次数从22代增加到27代，细胞寿命延长22.7%，并具有提高的超氧化物歧化酶(SOD)活性和耐力。抑制脂褐素(一种引起人体衰老的物质)的形成，具有乌发、生发、护肤的功效。7.抗癌的

药理实践证明，绞股蓝能防止正常细胞癌变，主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程，提高肿瘤细胞的基因突变能力。

8、提高免疫力

绞股蓝能提高巨噬细胞容量，显著增加白细胞计数，增加白细胞吞噬功能，促进体内白细胞介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，诱导干扰素的产生，对免疫系统具有双向调节作用。

9、调节人体的生理功能

绞股蓝能保护肾上腺、胸腺和内分泌器官不随年龄而萎缩，维持内分泌系统的功能，具有降血糖和改善糖代谢的作用。

第三，绞股蓝茶的副作用

绞股蓝含有绞股蓝总皂苷，具有延缓衰老和提高免疫力的作用。绞股蓝味苦，性寒，无毒。民间药物用于消炎、解毒、止咳、祛痰，主要用作清凉茶饮料。服用绞股蓝后，少数患者出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻(或便秘)、头晕、眩晕、耳鸣等症状。普通人可以服用绞股蓝，一天三次，最好饭后服用。

绞股蓝茶对老年人有许多好处。具有提神醒脑、促进消化、降血压、降血脂、预防心脑血管疾病等功效。经常饮用可以提高老年人的免疫力，增强体质。老年人饮用野生绞股蓝茶时应注意不要饮用太多。野生绞股蓝茶是冷的，对肠胃有很大的刺激。老年人长期饮用对肠胃不好。