苦丁茶是冬青科冬青属乔木灌木，又称茶丁、富丁茶、皋卢茶等，具备清热解毒解暑、清目益智、滋阴降火、有利排尿清脑、润嗓止咳化痰、降血压减肥瘦身、抑癌抗癌、延缓衰老、活气血等多种多样作用，有着养生茶、美容护肤茶、瘦身茶、降压茶、益寿延年茶等美誉，下边人们就一起来看一看苦丁茶的作用与功效吧！

苦丁茶的功效与作用

【茯苓功效】味甘、苦，寒性。

【归经】肝、肺、肝胆经。

【作用】疏风清热解毒，清目生津止渴。主冶风寒风热头疼，齿痛，眼赤，聤耳，口腔溃疡，热症渴不欲，胃脘痛，急性肠炎。

苦丁茶的作用与功效

1、能降三高：苦丁茶针对血压高、血脂高及血糖值的病人而言是一个非常好的輔助养生茶饮，常常饮用能够合理减少心率、血糖和血糖值。

2、清热去火：苦丁茶一般状况全是大家用于降火的，实际上苦丁茶是中华传统的一种天然的健康保健饮用品，拥有明显的清热去火功效。

3、消肿功效：苦丁茶苦、平、无毒性，南人取作茗，解渴清目，消肿利便、润肠。外敷还能够除菌、消肿避免痘痘、闭口粉刺等多种多样流行疾病。

4、提高免疫：苦丁茶是一种纯天然的智能保健养生茶饮，被称作长命茶、美容护肤茶等，可以双重的调整人体新陈代谢，提高人体内的免疫功能。

5、去除口腔异味：苦丁茶中带有的茶氨酸可以杀掉口腔异味病菌，并阻拦细菌繁殖，避免口臭，因此苦丁茶还可以协助大家去除口臭的功效。

苦丁茶的服用忌讳

1、风寒咳嗽者：冬天是发烧感冒的多发性时节，患了风寒咳嗽的人应当多食湿热性的食材，如姜片等，去除身体的凉气，假如这时饮用苦丁茶便会阻拦寒症的散发，不利于发烧感冒的痊愈。

2、慢性肠胃炎病人：身患慢性肠胃炎患的群体经常会存有着不一样水平的脾胃虚弱，腹腔着凉或是吃完凉性食物时，就非常容易肚子痛或腹泻，假如这时候喝过苦丁茶便会加剧这种症状。

3、体质虚寒者：体质虚寒的人冬天特别怕冷，经常觉得手脚冰冷，如喝过寒性的苦丁茶后手脚冰冷的症状便会加剧，不利于体质虚寒的改进，比较严重的乃至会出現腹痛、拉肚子等症状。

4、生理期女士：女人月经期内处在失血过多情况，抵抗能力便会减少，这时假如喝寒性的苦丁茶，十分易造成血气受凉而郁滞、月经排出来不畅，引起经痛，情况严重还可导致月经失调等症状。

苦丁茶有哪些副作用？

1、会减少肠胃作用：特殊体质病人不可以饮用苦丁茶，老人和婴儿的肠胃作用都较为弱，而苦丁茶的作用强，常喝会造成消化不好、脘腹冷痛、食少便溏等症状。

2、不利于发烧感冒修复：冬季是发烧感冒的多发时节，身患发烧感冒的人可吃些湿热的食材，如姜片、荆芥等赖散寒，这时饮用苦丁茶会妨碍寒症的散发，不利于发烧感冒的痊愈。

3、易造成腹痛拉肚子：体质虚寒的人若常饮用苦丁茶会损害身体气血，乃至还会继续出現腹痛、拉肚子等中阳亏虚的症状，饮苦丁茶更会加剧胃肠病人肚胀、腹痛等症状。

4、易造成月经失调：女士在月经期处在失血过多情况，这时假如饮用寒性的苦丁茶，非常容易造成血气受凉而郁滞、月经排出来不畅，引起经痛，乃至月经失调等症状。

5、不利于产后修复：刚刚生小宝宝的孕妇体质虚弱，寒性的苦丁茶不但不利于生完孩子孑宫的修复，还会继续伤着肠胃，非常容易引起今后偷欢久治不愈的畏冷、脘腹冷痛等。