桑叶茶，是我们在日常生活中都会见到的，味道偏苦，不过功效有很多，一般服用的方法是内服，如果要外用的话需要捣碎敷用，所以我们今天就来讲讲桑叶茶的一些功效作用及它的一些禁忌是什么？

桑叶茶具有美容、减肥、降脂、降血糖的功效，还具有清肝明目、镇定神经的功效。可以用于治疗肥胖、痤疮、色斑、高血脂症等。还可以用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花等。

桑叶茶的功效与作用

一、降血糖

桑叶茶一个很明显的作用就是降血糖，因为桑叶中含有的某种物质可以阻止我们体内的糖分解的作用，从而起到降血糖的作用，而且拿来泡茶更能发挥它的功效，而且对于降血脂也有效果，所以适合老年人。

二、治病美容

除了降血糖之外，桑叶茶还有抗病毒和抗肿瘤的功效，因为桑叶中含有很丰富的维生素还有矿物质，所以不仅有治病的作用，还有美容的作用，它还可以抗衰来，是很好的一个食品，所以适合女生养颜美容。

三、禁忌

虽然桑叶茶有很多的功效，但是却不适合多吃，因为如果过量的话，会对我们的脾胃有影响，如果长期服用的话，会损伤人体的精血，长期以往，会降低人体的抵抗力，导致身体虚弱。体质不好的人身体会越来越差，精神也不好，所以如果体质不好的人就要慎用了。

总结；以上就是桑叶茶的一些功效作用还有它的注意事项，大家在服用的时候要注意了解清楚自己的体质到底适不适合服用，避免给自己的身体带来负担。