优雅的百合花，花香四溢，是很受欢迎的观赏植物。它们也可以做成漂亮的花束，供你自己观赏。然而，百合还有其它的价值。也可以在采收晒干后泡茶饮用。人们不仅能品尝到百合诱人的香味，还能吸收丰富的营养，增进人体健康。

百合茶的功能和作用

1、镇定神经

百合茶能使人体吸收丰富的生物碱，这些物质能直接作用于人体的中枢神经系统，能改善中枢神经系统的功能，能起到安神宁心等多种作用，能缓解人体神经衰弱，提高睡眠质量，对人体的失眠、多梦、健忘、焦虑等疾病有明显的调理作用。

2.滋阴润肺

百合是一种药性微寒的中草药。大家可以用百合泡茶，清热解毒，滋阴润肺。它能消除肺部和气管的炎症，扩张气管，加速排痰。对人体肺热、肺燥、咳嗽、哮喘、痰多等疾病有明显的预防和缓解作用。上呼吸道感染发生后，经常用百合泡茶喝，然后配合药物治疗，使患者的身体能尽快康复。

3.养颜

百合花泡茶饮用，具有美容养肤的作用，百合茶有丰富的营养，能促进皮肤细胞再生和新陈代谢。用百合茶洗脸可以为皮肤补充大量水分，消除皮肤表面的细菌和炎症，去除粉刺和痤疮。经常使用能使人的皮肤光滑、细嫩、健康。

4、延缓衰老

喝百合茶不仅能清心安神，美容养颜还能延缓人体衰老。它富含类黄酮和粘蛋白。这些物质可以防止人体内氧化反应的产生，加速人体内氧化反应产物的代谢，减少它们对人体组织和细胞的损伤。经常饮用百合茶可以明显改善人体各种器官的功能，减缓人体的衰老速度。