菊花茶是一种由菊花制成的凉茶。菊花味甘苦，性寒。具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。泡茶有益健康。然而，喝菊花茶也是有坏处的，饮用不当也对健康有害。那么，长期饮用菊花茶有什么好处和坏处呢？让我们一起来了解一下吧。

长期饮用菊花茶有什么好处和坏处？

一，长期饮用菊花茶的好处

1.菊花中含有菊花甙、氨基酸、黄酮类、维生素和微量元素。中华医学研究表明，菊花具有养肝明目、清心益肾、健脾和胃、润喉生津、调节血脂的功效。

2.长时间使用电脑的人容易患眼病。专家认为，平时多喝绿茶可以起到一定的防辐射作用。此外，菊花对眼睛疲劳和视力模糊有很好的疗效。对于经常感到眼睛干燥的电脑用户来说，多喝菊花茶是有益无害的。

3.宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒、副伤寒杆菌、铜绿假单胞菌白菊花汤、大肠埃希菌、霍乱弧菌有抑制作用。

4.定期饮用菊花汤，对心冠增大和冠脉流量有明显作用，可降低血清甾醇和甘油三酯，并可降低血压和预防心绞痛。

5.白菊花也可以用来代替茶。它的颜色、香气和味道不亚于龙井茶。经常服用可以增强毛细血管阻力，抑制毛细血管通透性，起到抗炎和强身健体的作用。

6.菊花茶能"控制头晕、浮肿、疼痛、目欲脱、死皮、肌肉、恶风湿、关节痛、轻身耐劳延年"，特别要提到的是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。

二，长期饮用菊花茶的坏处

尽管白菊茶有许多功效和功能，但由于其寒的特性，对一些体寒的人来说还是不喝比较好。

1.胃寒、脾虚、腹泻的人最好不要喝白菊茶。

2.过敏的人，如果想喝白菊茶，应该先试着泡一两朵菊花茶，没有不适再多泡，以免引起花粉过敏。

菊花是一种常见的中药，古人称之为"延寿客"。传统中医认为菊花味甘苦，有微寒之性。具有祛风清热、明目解毒的功效。因此，菊花泡水饮用可以真正调节健康。然而，菊花茶并不适合每个人，对一些人来说也是禁忌。