说到普洱茶，大伙儿的第一反应便是"健康养生"，普洱茶的保健养生功效能够说成深得人心了。一直在说普洱茶好，那麼，普洱茶到底有什么功效呢？又有哪些禁忌呢？下边跟网编一起来掌握下普洱茶的功效与禁忌，期待能协助大伙儿保证身心健康饮茶。

普洱茶的功效与禁忌--功效

茶是自然界赏赐人们纯天然的最好中药方剂，而普洱茶经历了普洱生茶到普洱熟茶的变化全过程，其普洱生茶具备袪风补虚、清首领等功效，而普洱熟茶又有温阳化、利湿、润肠等地基沉降功效。故普洱茶一直被称作一种攻补兼具的灵丹妙药。

1、普洱茶促进消化：普洱茶色红属火，温性、味有点苦亦属火，其有淡味，归脾属土，整体看有通调脾胃和清热利湿的功效。其生长发育自然环境在云南省，云南山高且多，地气更厚，因而普洱茶得俗气较其他茶厚，因此普洱茶溫暖脾胃、促进消化的功效一定比其他茶要好。

2、普洱茶熟茶治脾胃虚：上等普洱熟茶味儿醇正柔和，能量柔和悠长，更易承担，数泡以后温淡之味显著，对脾虚有湿身体素质的人极其使用。

3、普洱茶养颜美容：普洱茶有延缓衰老的功效，并且，普洱茶陈置的時间越长，荼叶中的生物大分子化学物质变为对身体有利的小分子水化学物质。另外，普洱茶在储放全过程中有微生物菌种参加，使普洱茶的美容护肤功效获得提升。

4、普洱茶治疗便秘成效显著：普洱茶较大的一个功效便是对胃肠好，生津止渴解腻，严重便秘群体多喝普洱茶，可以有非常大的改进。

5、普洱茶降低血脂：普洱茶较大的一个功效便是能够软化血管成分，使毛细血管左室，进而加快血液循环系统，处理因血气不畅造成的皮肤暗沉及其各种各样烦人的黑斑，让皮肤白里透红有光泽度。

普洱茶也有去脂减肥瘦身的功效等，普洱茶老少咸宜，并且它的功效一直在持续的被挖掘，是实至名归的"保健茶"！

普洱茶虽好，可是一切物极必反，过多食用普洱茶对人体都不统统是益处的。下边跟网编一起来看一下普洱茶的食用禁忌吧！

普洱茶的功效与禁忌--禁忌

1、忌空肚喝：不但是普洱茶，全部的茶都忌空肚喝。由于，空腹喝茶可稀释液胃酸，减少消化吸收作用，放水消化率高，导致荼叶中欠佳成份很多入血，引起头昏、发慌、手脚无力等病症。

2、忌饭前后左右立刻饮茶：进餐时间前后二十分钟上下的确不适合很多饮茶，非常是饮浓茶水。由于那样做会淡化胃酸，危害消化吸收。中医学觉得"微寒必伤脾胃"，过多饮茶最先会伤脾胃，"脾胃一伤，万病由生"，"浓茶温饮保岁数"，饮浓茶、温茶才更有益于身心健康。

3、忌喝头遍茶：因为荼叶在种植与生产过程中遭受化肥等有害物质的环境污染，荼叶表层总会有一定的残余，并且普洱茶储存的時间都较为久，头遍茶有清洗功效，因此应弃之不喝。

4、忌经期喝茶：在月经期喝普洱茶，可引起或加剧经期综合征。因此，女性们再爱喝普洱茶，如果在生理期得话還是要留意忌嘴哦！

5、忌喝醉酒喝普洱茶：俗话说得好："酒后喝茶好，利肝还解酒"，可喝过酒再喝普洱茶，人要更不舒服，会刺激性脾胃，增加心血管负载，非常容易导致喝醉酒安全事故。