枸杞具有清热利湿、活血消肿、滋补肝肾、延缓衰老的功效。枸杞具有滋补肝肾、明目的功效，适用于腰膝酸软、头晕眼花等症状。它也可以和菊花茶一起喝，菊花茶有很多功效。具体效果如下！

菊花枸杞茶的功效

1.改善亚健康

亚健康症的常见症状是记忆力丧失、注意力不集中和心情不好。导致亚健康的因素很多，主要是不合理的生活习惯。菊花枸杞茶可以改善亚健康，所以建议你可以适量使用。

2.保护肝脏

枸杞菊花茶具有保护肝脏的功能，肝脏负责清除人体内的毒素，在人体内发挥重要作用。那么我们怎么知道我们的肝功能好不好呢？肝脏不良主要表现为乳腺增生、情绪抑郁、偏头痛、面部两侧痤疮等。有上述症状的患者可适量饮用菊花枸杞茶。

3.减轻眼睛疲劳

菊花枸杞茶具有降肝火、明目的作用，特别适合白领和学校人群。喝菊花茶可以缓解眼睛过度使用造成的干眼症。

4.提高三高

三高是常见症状，主要高危人群是中老年人。菊花枸杞茶可以提高三高，降低胆固醇，预防心脑血管疾病。对于身体寒冷的患者，不建议经常服用，以免加重感冒体质。

5.治疗慢性肾衰竭

菊花枸杞茶具有治疗慢性肾衰竭的功效，那么慢性肾衰竭的症状是什么呢？慢性肾衰竭的特征是气短、瘙痒、尿黄和水肿。菊花具有保肝、排毒、减轻肾脏损伤的作用。

枸杞菊花茶禁忌

1.加入冰糖是合适的

喝枸杞菊花茶时，我喜欢加冰糖使整体口感更好，但这种做法对糖尿病患者不好，所以最好不加糖直接喝枸杞菊花茶。

2、不过度

虽然枸杞菊花茶有很多优点，但是喝太多的枸杞菊花茶不是一件好事，所以吃枸杞菊花茶时最好不要过量，尤其是吃枸杞菊花茶时，所以吃枸杞菊花茶时不要贪吃。此外，枸杞和菊花都是凉的，所以身体虚弱的人不适合喝枸杞菊花茶。

3.特殊的人不应该喝

患有感冒、发烧、炎症和腹泻的人不应饮用枸杞菊花茶，因为枸杞菊花茶可能会加重病情。

枸杞菊花茶的适宜人群

枸杞菊花茶适合长期接触电脑的上班族或学生。但是不要每天都喝，最好一周喝两三次，每次放五六个枸杞和菊花，用开水冲泡。

综上所述，枸杞补肾健脑，菊花清凉爽口。服用枸杞菊花茶可以有效改善和保护电脑工作人员的视力，并且枸杞菊花茶具有良好的清热解毒功效，因此枸杞菊花茶也是夏季饮品的良好选择。