众所周知，喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。

绿茶菊花茶的功效

1.清热明目

绿色的花和菊花有清热明目的功效，特别适合夏天饮用。因为绿茶和菊花性寒，味苦，富含胡萝卜素和维生素A，它们还有明目的作用。因此，绿茶和菊花茶都有清热明目的功效，一起饮用可以增强其功效。

2.抗衰老

绿茶和菊花一起具有抗衰老的功效，是女性理想的美容饮品。由于菊花中的黄酮类化合物具有很强的抗自由基作用，而绿茶中的茶多酚也是一种具有很强抗自由基活性的物质，自由基会损伤细胞，导致衰老，所以喝菊花绿茶可以抗衰老。3.预防癌症

绿茶和菊花一起浸泡具有预防和抑制癌症的优点，从而有效避免癌细胞的形成。由于自由基是人体内多种癌症的原因，对抗自由基可以降低癌症的发病率，而黄酮类和茶多酚本身具有抗癌和抗癌作用。

4.保护心脑血管疾病

绿茶和菊花一起可以保护心脑血管疾病，从而有效避免心血管疾病。由于菊花中的黄酮类化合物可以增强毛细血管的抵抗力，茶多酚可以去除血脂和胆固醇，增强血管的弹性，菊花和绿茶中还富含钾离子，可以降低血压，因此绿茶菊花饮料可以保护心脑血管疾病。

5.美容

绿茶和菊花一起具有美容的好处，可以有效地保持皮肤。因为绿茶富含维生素A和胡萝卜素，它可以美化皮肤，而黄酮类化合物可以增强皮肤抵抗力，减少黑色素沉积，并与茶多酚一起抵抗自由基，所以绿茶菊花饮料可以美容。

从上面的介绍中，我们可以看出绿茶和菊花茶都是非常优质的茶，但是不同的茶都有一定的禁忌！建议科学喝茶！