绿茶和菊花的主要成分是碳水化合物、粗纤维、蛋白质和少量脂肪，绿茶和菊花茶一起冲泡，没有相互反应的成分，也没有相克成分，所以绿茶和菊花可以一起浸泡，绿茶和菊花茶一起冲泡即有好处也有一定的禁忌，我们一起看看绿茶和菊花茶的禁忌和功效！

绿茶和菊花的冲泡禁忌

1.第一次冲泡的茶禁止饮用

由于茶叶在种植和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留物。

2.避免空腹喝茶

空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、四肢无力等症状。

3.少喝新茶

由于鲜茶叶储存时间短，含有大量的非氧化多酚、醛类和醇类，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。应避免存放不到半个月的新鲜茶叶。

4.胃寒的人不应该喝太多

过量会导致胃部不适。神经衰弱和失眠的人不应该在睡觉前喝茶，哺乳的妇女也应该少喝茶，这对母乳有收敛作用；

5.避免喝隔夜的茶

避免喝隔夜茶。绿茶中的单宁酸会与许多药物结合产生沉淀，阻碍吸收并影响疗效。

6、脾胃虚弱者最好少喝

用菊花泡茶，不宜长时间连续饮用，一般3-5天。体质偏寒的人可能放一些枸杞。

7.阳虚的人不能经常喝菊花茶

如果一味饮用具有清热泻火功效的菊花茶，很容易损害正气，越喝越亏得厉害，尤其是脾胃虚寒者。喝凉性菊花茶容易引起胃部不适，导致胃酸倒流。可以看出，用菊花茶降火清热也是有选择性的，不是千人一品。