有云："肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水"。在五行上，"火"对应红色，这与红茶的温热、升腾、明亮的特点相吻合，而"红养心"使经常饮用红茶对心血管系统的健康有很好的作用。正山小种是红茶的精品，也是市场上非常受欢迎的茶叶品种。通常，有些人几乎每天都喝正山小种，那么正山小种茶的功效与作用是什么呢？具体如下：

正山小种茶的功效与作用

1.正山小种可以减轻水肿

正山小种的茶叶含有咖啡碱，是一种黄嘌呤生物碱类化合物，能吸附重金属和生物碱，沉淀分解达到解毒效果，咖啡碱能刺激大脑皮层兴奋神经中枢，达到提神醒脑的效果；同时，在咖啡因的作用下，人体可以调节体温，维持体内的生理平衡；同时，在咖啡碱和芳香物质的共同作用下，可以增加人体的尿量，促进体内乳酸、尿酸、过量的盐和有害物质的排出，缓解心脏病或肾炎引起的水肿。

2.正山小种可以延缓衰老

正山小种茶含有多种天然抗氧化物质，可改善人体心脏功能，减少人体内氧化反应的发生，清除人体内的自由基，减少各种衰老症状的发生。它的抗衰老效果甚至比大蒜和西兰花还要好。

3.正山小种可以养胃和保护胃

正山小种是一种发酵红茶，其茶多酚含量不高，平时饮用不会对胃造成伤害，而且其叶黄素含量相对较高。平时冲泡饮用时加入一些牛奶和糖，不仅可以改善口感，还可以消炎，还可以保护胃粘膜，对胃起到重要的营养和保护作用，对人体胃溃疡和十二指肠溃疡有很好的预防作用。

4.正山小种可以解渴，消暑

正山小种的茶叶还含有多酚类化合物，可以起到消炎的作用，其中一些可以与病毒蛋白结合，达到杀菌的效果。同时，茶叶中的多酚、糖类、氨基酸和果胶能刺激人体唾液分泌，使人感觉湿润凉爽，达到解渴消暑的作用。

5.正山小种可以减肥瘦身

正山小种与脂肪代谢密切相关。茶叶通过独特的发酵过程产生了新的化学物质，其中一些含有脂肪分解酶，可以分解脂肪，从而具有减肥的效果。

6.正山小种可以美容养颜

正山红茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体机能，自然平衡体内机能，因此具有美容的功效，在国外被称为"美容茶"。

通过上文的分享，相信大家对正山小种茶的功效与作用都非常的了解了，当然。上文只是给大家介绍的6种常见的功效，实际上，正山小种茶还有其他很多功效与作用，感兴趣的朋友可以更深入的了解一下哦。