喝龙井茶有什么好处 经常饮用龙井茶有什么作用

龙井茶是中国十大名茶之一。人们对它的评价很高，不仅因为它的味道好，还因为它的功效和作用好。当然，凡事都有两面性，有利也有弊。那么喝龙井茶有什么好处和坏处呢？

喝龙井茶的好处

西湖龙井茶产于浙江，杭州，西湖区，素有"色绿、香郁、味甜、形美"的美誉。它比其他茶叶含有更多的氨基酸、儿茶素、叶绿素和维生素C，营养丰富。西湖龙井茶有十一种功能，其主要功能如下：

(1)除臭助消化：

当出现口臭时，食物残渣在酶的作用下形成甲硫醇化合物，产生异味。西湖龙井茶汤能抑制这种酶的活性，消除口臭，刺激更多消化液的分泌，帮助淀粉、蛋白质和脂肪的分解，并帮助消化。

(2)减肥美容：

龙井茶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸、芳香物质等都可以调节脂肪代谢。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，所以喝龙井茶可以减肥，但是冷饮可能会适得其反。

(3)抗衰老：

龙井茶中的茶多酚能有效清除多余的自由基，防止脂肪酸过氧化。

(4)消除疲劳：

龙井茶中的咖啡因可以兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神，改善思维，消除疲劳，提高工作效率。

(5)防龋：

龙井茶含有氟，氟与牙齿的钙有很大的亲和力，可以变成一种"氟磷灰石"，很难溶解在酸中，就像给牙齿增加了一层保护层，提高了牙齿的抗酸防龋能力。

(6)抑制癌细胞：

龙井茶含有15%左右的儿茶素，儿茶素的抗氧化能力是维生素C的40-100倍，能抑制血管老化，净化血液。

(7)利尿：

龙井茶中的咖啡因和茶碱具有利尿作用，可用于治疗水肿和水滞性肿瘤。

(8)强心解痉：

龙井茶中的咖啡因还具有强心解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

(9)抑制动脉硬化：

龙井茶中的茶多酚和维生素C具有活血化瘀、预防动脉硬化的作用。

(10)治疗夜盲症、抗干眼症、抗肿瘤等

龙井茶含有一定量的维生素A，龙井茶的明目效果与维生素A有很大关系.

(11)抗菌抑菌：

龙井茶叶中的茶多酚和单宁酸作用于细菌，能凝结细菌的蛋白质，杀死细菌。皮肤酸痛，化脓化脓，外伤后皮肤破损。用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔炎症、溃烂、咽喉肿痛用茶治疗，也有一定疗效。