一杯绿茶，既品味人生的酸甜苦辣，又为人生增添新鲜感和明澈。爱茶的人内心平和，态度豁达，坚持不懈，闲暇之余，白茶适合什么时候饮用？

1、白毫银针适合春天饮用

白毫银针是白茶排名第一，质量最好。它是从早春鲜嫩的单芽中采摘的，营养价值高。游离氨基酸含量在6%以上，最高可达9%。此外，早春白茶新鲜茶芽中的抗氧化剂(如茶多酚)也特别有活力。采摘后，不揉捻，不加热。在阳光下自然枯萎干燥，避免了绿茶那样受热造成的大量茶多酚的破坏。白毫银珍适合春天品尝，可以喝到最原汁原味的茶，其营养价值可以得到最大程度的保留。

2、白牡丹适合夏天饮用

白牡丹茶性寒，适合夏季饮用，具有润肺清热的功效。夏天喝白牡丹也可以预防中暑。冲泡后的茶汤呈杏黄色，晶莹剔透，香甜鲜爽。可以降温消暑，让人心情愉悦轻松。茶叶富含氨基酸、茶多酚、矿物质等人体所需的微量元素。具有生津止渴、清肝明目、提神醒脑、解毒利尿、去油腻、减肥美容、防治流感、防癌抗癌等多种功效。它被认为是当今最安全、最有营养的绿色健康饮料。

3、寿眉或贡眉适合秋天喝

白茶中寿眉和贡梅占产品的一半以上，主要采摘时间为每年的4月至10月。它的生长周期比白毫银针和白牡丹，长得多，受日晒雨淋的时间也更长。相比之下，它含有更多的营养成分，具有更强的保健作用。秋天比较干燥，用寿眉或贡眉保养身体无疑是个不错的选择。

4、新工艺白茶适合冬天饮用

寒冷的冬天，适合饮用新工艺白茶。与传统白茶不同，白茶新工艺增加了轻发酵和轻揉捻两个工序，是白茶中的新产品。虽然它的底韵类似于白茶，但口感变得更加醇厚，质量也类似于乌龙茶，所以在冬天喝新技术的白茶更好。

5、老白茶一年四季都可以饮用

陈年老白茶一年四季都适合饮用。老白茶存放时间越长，其功效和药用价值就越高。平时多喝老白茶，对身心都有好处。

6、什么时候喝白茶

一天中喝白茶的最佳时间是下午3点和7点半左右。人们通常说喝下午茶，因为一般来说，人体在下午三四点钟非常疲倦。这时喝白茶可以调理人体，增强身体抵抗力，消除疲劳。对于那些"三高"人群来说，坚持喝下午茶可以达到药物达不到的效果。