茅岩莓茶是中国湖北最著名的地方特产，主要产于海拔1500米以上的高原。这种茶冲泡后，味道香甜，可以提神醒脑，缓解疲劳。还可以为人体补充营养，提高人体素质。然而，茅岩莓茶也有一些副作用。如果不注意，会对身体产生一些不良影响。

一、茅岩莓茶的功效和作用

1、提高人体素质

提高人体素质，增强人体健康水平是茅岩莓茶的重要功效，因为茅岩莓茶含有人体正常代谢所需的十多种氨基酸和对人体有益的微量元素，还含有一些植物蛋白、天然多糖、维生素C等对人体有益的营养成分，不仅能促进人体新陈代谢，还能改善人体各种器官的功能。

2.延缓衰老

抗衰老也是茅岩莓茶的重要功效之一，因为茅岩莓茶富含黄酮类和酚类化合物，不仅能增强人体的抗氧化能力，还能加速人体内过氧化脂质的代谢，防止自由基破坏人体细胞。它们可以提高人体各种组织和细胞的活性，还可以延缓人体衰老。

3.预防高血压和高血脂

茅岩莓茶对人类心脑血管疾病有明显的影响。它能净化血液，促进血液循环，改善血管通透性，增加血管壁的韧性和弹性。人们经常喝这种茅岩莓茶，可以使血压和血脂保持在正常稳定的状态，防止高血压和血脂引起的其他疾病。茅岩莓茶对人体内分泌有一定的影响，能保持内分泌功能稳定，对现代人胰岛素分泌紊乱引起的糖尿病有特别明显的预防作用。

二、茅岩莓茶的副作用

茅岩莓茶无毒，但它有一定的副作用。由于它是寒性的饮品，人们在饮用后会吸收太多的寒性物质，容易增加人体内的冷毒性，导致人们出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等各种不良症状。此外，患有胃寒的人在喝了茅岩莓茶之后也容易胃痛和消化不良。