一般白茶是女性喝得最多的一种茶。白茶有很多功能，比如抗氧化。用水泡饮可以美容养颜，很多护肤品中都加了白茶。白茶还含有大量的微量元素，其中的维生素含量也非常丰富。另外，白茶是药用价值较高的中性茶，但饮用不当也会给人体带来一些副作用。今天就给大家介绍一下福鼎老白茶的功效与作用及禁忌。

福鼎老白茶的功效与作用

福鼎老白茶的功效与作用：美容护肤

近年来，白茶也被直接用于美容护肤品，因为白茶含有大量具有抗氧化作用的微量元素，如锌、锰、铜、硒等，可以美白肌肤。而且茶多酚是一种水溶性物质，可以清洁油腻的面部，收敛毛孔，具有消毒杀菌、抗皮肤衰老、减少阳光中紫外线辐射对皮肤的伤害等功效。

福鼎老白茶的功效与作用：抗衰老

白茶含有咖啡因和单宁酸，能收敛肌肤，让松弛的肌肤紧致紧致。同时，白茶套装具有很高的抗氧化功能，可以增强皮肤抵抗力，提高人体的排毒和防御效果。

福鼎老白茶的功效与作用：降三高

白茶对三高有一定的保护作用，因为白茶含有大量的微量元素，其中氨茶碱能扩张血管，使血液流动；茶多酚，茶多酚中所含的儿茶素可以帮助清除体内的各种脂质；茶多糖能有效降低葡萄糖的转化，从而降低血糖。一般来说，中老年人的老白茶用量一般为3-5克。长期过量饮用会导致其他问题，尤其是长期服药者更需要注意。

福鼎老白茶的功效与作用：排毒抗癌

白茶中的多酚能抑制胃癌和结肠癌细胞的增殖。早在2014年，美国生物化学家洛德克博士就发表了他对白茶抗癌研究的结论：白茶比其他种类的茶更有效的抗突变，白茶在胃癌和结肠癌细胞中的增殖率略高于其他种类的茶。

福鼎老白茶的饮用禁忌

1.过量饮用老白茶，会伤精血，寒脾胃，逐渐导致面色萎黄，食不果腹，呕吐不止。

2.空腹喝老白茶，直入肾经，对肾不利。

3.喝劣质的老白茶对健康有害。由于茶叶污染，劣质茶叶中只有2%的残留物质被沸水冲走，所以对健康的危害很弱，并不意味着没有危害。

4.一些保存不好的陈年茶、老白茶可能含有黄曲霉毒素，一些有毒细菌被认为是致癌物质。

5.睡前2小时内最好不要喝茶。喝茶会兴奋精神，影响睡眠，甚至失眠。

以上就是福鼎老白茶的功效与作用及禁忌的介绍了，白茶的保健作用很大，特别是对现在亚健康的人，而且有神奇的功效，但是白茶并不是人人都适合用的，比如白茶就不适合孕妇和儿童。饮用量也需要控制，建议每天不超过5克。女性可以经常喝老白茶，对美容养颜很有效。