梅占茶叶茶条肥壮，梗肥，节间长，棕绿色带着深红色，红点明，茶汤黄橙色汤，味道浓而醇。这是一种好茶。而且茶中含有丰富的氨基酸、茶多酚、儿茶素等物质，具有很好的保健作用，经常饮用有很多好处。那么，梅占茶是如何冲泡和饮用的呢？让我们来介绍一下梅占茶的冲泡方法。

一、梅占茶的冲泡方法

(1)投茶：将茶叶放入茶具中，茶叶量约为7-8g，占茶具容量的五分之一。

(2)洗茶：将开水倒入茶杯中，用杯盖刮去表面泡沫，清洁茶叶表面，将灰尘清理干净。

(3)泡茶：将100°的开水升高，冲入茶杯，使茶叶旋转，激发茶叶的药性，泡出茶的真正味道。

(4)静置：第一泡30秒左右，第二泡40秒左右，然后每泡增加10-20秒。

(5)倒茶：分茶时，将茶壶提起，宜低不宜高，比杯口边缘略高一度，以免茶香飘散。

(6)品茶：趁热喝，先闻其香，再尝其味，边喝边闻，轻饮。

二、喝梅茶的好处

1.减脂减肥

茶叶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质能增加胃液分泌，调节脂肪代谢，降低血脂和胆固醇。

2、提神

喝茶可以加快大脑运转，消除疲劳，提高工作效率。因为茶中的咖啡因被人体吸收，不仅能兴奋中枢神经系统，保持头脑清醒，思维敏捷，还能加速血液循环，激活筋骨，促进新陈代谢，缓解疲劳。

3.延长寿命

经常喝茶可以延年益寿，梅占茶中所含的茶可以控制人体产生的过度酸化的脂质，防止衰老。梅占茶叶中的单宁对脂肪酸的过度酸化作用。

4.保护牙齿，提高视力

茶叶含氟量高，每100克干茶含氟量为10mg~15mg，80%为水溶性。如果每人每天喝10克茶，可以吸收1毫克~1.5毫克的水溶性氟，而且茶是碱性饮料，可以抑制人体内钙的减少，有利于预防龋齿，保护牙齿，强健牙齿。据有关资料显示，小学生进行"饭后饮茶漱口"试验后，龋齿率可降低80%。据有关医疗单位调查，28.6%的白内障患者有喝茶的习惯；71.4%的人没有喝茶的习惯。这是因为茶叶中的维生素C等成分可以减少眼晶体的混浊。经常喝茶对减少眼疾，保护眼睛，提高视力有积极的作用。

5.美容护肤

茶多酚是一种水溶性物质，能清洁油腻的面部，收敛毛孔，消毒杀菌，抗皮肤衰老，减少阳光中紫外线辐射对皮肤的伤害。

这里介绍一下这个内容。梅占茶的冲泡方法相对简单，可以按照正确的步骤冲泡。不过喝的时候要注意用量，不要每天喝太多茶，不然对身体不好。另外，茶不宜空腹喝，冷茶浓茶也不宜喝。